유도운동시 발생하는 운동상해에 대하여

소개글

유도 운동시 발생하는 운동상해에 대하여
운동상해의 정의, 유도운동시 발생하는 운동상해의 원인, 운동상해의 종류에 대해서 그림을 첨부하여 자세하게 작성한 보고서입니다.

목차

◎운동상해
☞유도 운동시 발생되는 운동상해
◎유도 상해의 원인
1.염좌
2.골절
3.요통
4.관절염
5.탈구
6.타박상
7.좌상
8.아킬레스 건염
9.디스크
10.테니스 렉

본문내용

[ 유도운동시 발생하는 운동상해에 대하여 ]
◎운동상해
운동 연습이나 경기 중에 입게 되는 신체의 부상을 말한다. 운동 상해는 외부로부터의 충격에 의해 발생되는 외상과, 무리한 운동을 장기간 반복함으로써 발생되는 상해로 구분된다. 운동 상해는 신체의 기능을 약하게 할 뿐 아니라 운동에 대한 흥미를 잃게 하므로 운동 상해의 원인을 바로 알고 주의를 기울여 예방하여야 한다.운동 상해는 운동종목에 따라서 상해 부위와 종류가 다르고 선수와 선수 사이의 신체적 접촉이 많을수록, 격렬하고 활동량이 많을수록 그 위험도가 높기 때문에 투기 종목에서 많이 발생한다

☞유도 운동시 발생되는 운동상해
유도상해에는 상대방과 충돌하거나 넘어져서 신체에 직접 혹은 간접적으로 외력이 작용하영 일어나는 외상 성의 것과 매일의 연습중에서 발생하는 과도 사용이 원인인 운동상해로 나눌수 있다. 이가운데 모두는 매일의 연습에 지장을 초래할 뿐 아니라. 일상생활에도 장애를 일으키는 수가 많다.따라서 이런 질병을 올바르게 이해하고 적절한 응급조치를 취해 치료에도 좋은 영향을 주도록 하는 일은 유도 지도자에게 있어서 중요한 일이다. 유도 수련을 적당해 하면 생체의 신진대사를 왕성하게 하여 심신이 건강은 물론 신체 체육 발육 발달과 체력 증진에 매우 좋은 영향을 주는 것은 사실이다. 그러나 유도는 격렬한 신체 활동이 요구되는 것이어서 상해를 입을 우려가 많다. 특히 신체의 어느 부분에 특별한 힘이 가해지거나 과신으로 인하여 갑자기 예기치 않은 상해를 입는 경우가 맣은데 이를 급성 상해라 한다.
급성상해는 노출된 부위와 노출되지 않은 부위의 상처로 구분되며, 노출된 부위의 상처는 피부의 찰상, 피부조직의 파열, 골격근 조직에 생기는 것으로 타박상, 좌상, 염좌 , 탈구, 골절, 관절염등으로 불리 된다.

참고 자료

없음