감정코치

소개글

본 독후감은 감정코치, 감정코치의 핵심5단계, 감정코치 전략, 자녀의 성장에 따른 감정코치법을 중심으로 요약되어 있다.
따라서 전체적인 책의 내용과 느낌을 조망하기 위해서는 원서의 일독을 권하는 바이다.
동영상과 함께,
자녀교육에는 왕도가 없다.
우리사회의 변화속도가 빠르면 빠를수록 부모-자녀간의 문제의 심각성은 더욱 더 커질 것이다.
나는 이 책을 통하여 자녀 양육에 대한 소중한 정보들과 기법들을 알 수 있었다.
자녀양육에 대한 실천적 지침서라고 생각한다.

목차

Ⅰ. 들어가며
Ⅱ. 감정코치의 정의
2. 감정코치의 과정
3. 감정코치의 효과
4. 감정코치 전략
5. 감정코치가 적절하지 못한 상황들
6. 감정코치기술 테스트
7. 자녀의 성장에 따른 감정코치법
Ⅲ. 맺는 말

본문내용

Ⅰ. 들어가며
내가 이 책을 읽게 된 동기는 부모자녀간의 의사소통과 잘못된 행동교정을 위한 교육에 관심이 많았기 때문이다.
이 책은 부모나 자녀 모두에게 힘든 오늘의 시대를 살아가면서 바람직한 자녀교육을 스포츠 코치가 운동선수를 지도하듯 감정(Emotion) 코치를 통해 자녀의 감정은 받아주되 행동은 교정한다는 개념으로 미국 워싱턴 주립대학 심리학교수인 존 가트맨이 주창한 것이다.
‘감정코치 5’단계를 통해서 정서적 교류에 바탕을 둔 가치와 신뢰를 통해 부모와 자녀사이의 지지와 애정이라는 유대관계를 형성해 가는 이 교육기법을 따라 여행해 보자.

Ⅱ. 감정코치의 정의

▢ “감정은 받아주되 행동은 고쳐준다”
▢ “부모와 아이의 정서적 상호작용이 가장 중요하다”
○ 규칙준수, 순종, 책임감은 아이가 가족 내에서 느끼는 사랑과 연대감에서 나온다.
○ 가족 구성원간의 정서적 상호작용은 올바른 가치관을 심어주고 도덕적인 인간을 키우는 토대
○훌륭한 양육법은 부모의 마음에서부터 시작된다.
마음으로 다가서는 양육법은 특히 그것을 진정 가치가 있다고 여겨질 때 실 현 가능하다.

■ 감정코치

1. 부모는 먼저 자신의 감정 대응방식을 이해한 후, 이것이 아이에게 어떤 영향을 미치는 지 파악해야 한다.
◯ 감정이 격해 졌을 때 자녀를 어떻게 대할 것인가?
◯ 가정은 우리가 맨 처음 감정을 학습하는 배움터
【정서지능-대니얼 골맨】
“ 가정 안에서 우리는 자신에 대해 어떤 감정을 가져야 하는지, 그리고 우리의 감정에 다른 사람들은 어떻게 반응하는지를 배운다. 또 이런 감정을 어떤 식으로 받아들이고 이에 대응할 때 어떤 선택을 행하는지 배운다. 희망사항과 두려움을 어떻게 읽고 어떻게 표현해야 하는지도 배운다. 이와 같은 감정에 대한 학습은 부모가 말과 행동으로 자녀에게 직접 보여줌으로써 이루어 질 뿐만 아니라, 부모가 자기의 감정과 배우자 사이에서 발생하는 감정을 다스리는 모습을 모델로 이루어진다. 감정수업에 타고난 부모가 있는 반면 아주 형편없는 부모도 있다.”

참고 자료

없음