[보건행정] 장수에 대하여

소개글

많이 받아 가세요

목차

1. 장수의 의미와 장수의 조건

2. 나라별로 알아보는 장수 비결

3. 연령별 젊게 살수 있는 방법

4. 식습관과 장수의 연관관계

5. 장수하기 위한 우리들의 노력

본문내용

장수(長壽)의 의미는 목숨이 긺. 오래 삶. 대수(大壽)이라고 정의되어지고 있지만 사람들이 인식하는 장수의 의미는 그 사람들이 살아온 시대에 따라서 다르게 인식이 되었을 것이다. 이렇듯 장수의 의미는 한마디 말로 정의 될 수 있는 것이 아닌거 같다. 그런데 장수의 의미분만 아니라 장수의 조건데 인간은 어떤 조건에서 보다 오래 살 수 있을까.
이에 대해 전문가마다 처방이 제각각이다. 대개 노화학(老化學) 전문가들은 염분의 섭취를 줄이고 육식을 피하고 술과 담배를 멀리할 것을 권한다. 그러나 이 또한 정설은 아니다. 가령 일반적으로 염분섭취를 제한하는 추세이지만 미국고혈압학회 회장 마이클 올더먼 박사는 작년 3월, 종래의 통설을 뒤엎고 염분 섭취 량이 많을수록 오래 산다는 조사결과를 발표하면서 미 보건당국에 염분섭취량 제한을 정지시키라고 촉구하기도 했다.

참고 자료

[성서건강학] 장수비결
[치유의 샘] 콩·마늘의 효능
[한방에 길이 있었네]‘당뇨병’…당뇨환에 스트레스에 좋은 강당전 ‘병용’
http://www.seniorwelfare.com/data/lifetime/lifetime01.htm
http://www.seniorwelfare.com/data/lifetime/lifetime02.htm
http://www.seniorwelfare.com/data/lifetime/lifetime03.htm