[우수평가자료]현명한네거티브독후감상문,서평. 핵심내용 분석과 개인적인 느낌을 중심으로.

소개글

서울 신촌 Y대에서 중간고사 대체레포트로 제출 A+받은 레포트입니다~

책의핵심내용과 시사점을 중심으로 저의 개인적인 시각을 추가해 체계적으로 작성했습니다~

목차

서론-현명한네거티브.,무엇을말하고자하는가?.

본론-현명한네거티브.,그 핵심내용분석과 주요의미를 찾아서.

- 개인적인 시각에서 보는 현명한 네거티브.
결론-현명한 네거티브, 교훈과 시사점을 중심으로.

본문내용

삶을 가볍게 해주는『현명한 네거티브』. 정신과의사인 저자 모가미 유가 부정적 사고에 내재된 큰 힘을 효율적으로 활용하는 현명한 네거티브 처방법을 담았다.
그는 이 책에서 부정적 사고가 결코 잘못된 것이 아니며, 진정으로 심신이 건강하고 풍요로운 삶을 위해서는 현실을 직시하고 감정에 충실하는 부정적 사고도 꼭 필요하다고 강조한다.
또한 만연해있는 긍정만능주의의 문제점을 지적하고, 부정적 사고와 긍정적 사고를 조화롭게 활용하는 방법을 다양한 사례를 들어 설명하고 있다.
저자가 비관적이고 절망스러운 현실을 도외시하고 안이하고 경솔하게 ‘긍정만능’만을 외치는 세상 앞에서 한없이 의기소침해지고 심한 좌절감을 느끼는 많은 사람들에게 부정적 사고에 내재된 큰 힘을 효율적으로 활용해 ‘강점’으로 살려나가는 <현명한 네거티브 처방법>을 알려주고 있다.
저자는 긍정적 사고를 도외시하자는 것도 아니고 부정적 사고를 예찬하는 것도 아니다.
다만, 부정적 시점이든 긍정적 사고방식이든 어디까지나 수단에 불과하다는 것, 부정적 사고나 긍정적 사고가 ‘수단’이 아닌 ‘목적’이 되어버리면 시야가 좁아지고 생각이 경직되어 한 가지 태도밖에 취하지 못하게 되는 위험성을 경고하고 있는 것이다.
이를 위해 저자는 현실을 직시하지 못하는 우를 범하게 하는 지나친 긍정일변도에 제동을 거는 한편(1장, 16-55쪽), 다소 현실적이고 비판적인 시각으로 상황에 대처하게 해주는 부정적 사고의 지혜를 알려주고 있으며(2장, 58-91쪽), 자신의 감정을 잘 제어해서 지나치게 부정적이 되지 않게 하는 법(3장, 94-137쪽), 부정적 사고를 잘 활용해서 효과적으로 문제를 해결해 나가는 노하우(4장, 140-169쪽), 긍정과 부정의 강약을 잘 조절해서 가치관을 재정비하고 장점을 발전시켜 나가는 법(5장, 172-207쪽), 그리고 마지막으로 부정적 사고가 가진 큰 힘을 긍정적으로 활용하는 방법(6장, 211-248쪽) 등을 일상사에서 볼 수 있는 사례들을 들어 편안하고 차근차근하게 이야기해 나가고 있다.

참고 자료

없음