성공적 노화

소개글

성공적인 노화에 관한 레폿

목차

Ⅰ. 서 론

Ⅱ. 본 론
1. 성공적인 노화의 의미
2. 성공적인 노화를 위한 방법
(1) 성공적인 노화의 의학적 측면
- 건강문제를 중심으로
1) 노화방지를 위한 식이 요법
2) 노화방지를 목적으로 하는 운동 및 약물 요법
(2) 성공적인 노화의 심리적 측면
- 행복감·만족감을 중심으로

Ⅲ. 결 론

◐ 참고문헌 ◑

본문내용

Ⅰ. 서 론
성공적 노화(successful aging)라는 말은 우리나라 사람들에게 그리 익숙한 말은 아니다. 선진국에서 노후생활을 말할 경우 가장 많이 쓰이고 중요하게 생각하는 말은 바로 ‘성공적 노화’이다. 성공적 노화는 여러 가지로 말할 수 있지만 미국에서 1000여 명의 노인들을 10년간 계속 관찰하면서 연구한 결과를 정리하여 쓴 책 ‘성공적 노화’(Successful Aging)에서 말하는 성공적 노화 이야기는 많이 알려져 있다. 이 책에서 말하는 성공적 노화의 3가지 조건은 첫째, 질병과 장애를 피해 가고(질병율과 장애 위험률을 낮추는 것) 둘째, 정신적 기능과 신체적 기능을 높이 유지하고 셋째, 적극적으로 인생에 참여하는 것을 말한다. 성공적 노화는 유전이나 부(富)나 행운에 의해서 좌우되는 것이 아니라 스스로의 선택과 노력을 통해 이루어 내는 것이라는 것이다.
그러면 성공적인 노화에 이르려면 어떤 선택과 어떤 노력을 해야 하는 것일까? 누구나 노인이 되는 시간이 까마득하게 먼 것은 아니다. 이미 노인이 되어 있을 수도 있고, 곧 노후를 준비해야하는 사람도 있고, 아직은 젊다고 느끼지만 시간은 분명 흐르고 노인이 되는건 피할 수 없는 사실이다. 본론에서는 이러한 노화과정을 겪으면서 보다 나은 삶의 질을 누리기 위해, 즉 성공적인 노화를 이루기 위한 방법에 대해 알아보고자 한다.

Ⅱ. 본 론
1. 성공적인 노화의 의미
노화에 대한 정의는 노인의 경우처럼 다양한 측면에서 조명할 수 있다. 특히 성공적인 노화(successful aging)에 대한 준거는 사회·문화적 배경에 따라 더욱 다양한 시각에서 볼 수 있기에 차이가 있을 수 있다. 일반적으로 노화는 일생을 살아가는 동안에 생물학적으로 성숙된 인간들에게 일어나는 모든 규칙적인 변화로서, 신체구조나 기능상의 변화뿐 아니라 인간의 적응이나 행동에 있어서의 변화 유형까지를 포함하는 변화로 정의된다(Harris & Cole, 1986). 즉, 노화는 일반적으로 생각하는 외형적이고 생리적인 측면에 있어서의 변화뿐 아니라 사회적이고 심리적인 변화의 측면까지를 모두 포함하는 복합적인 현상이다.

참고 자료

․ 김진한(2002), 성공적인 노화를 위한 안드라고지의 가능성, 한국성인교육학회
․ 백지은(2006), 한국노인들의 성공적 노화에 대한 인식-비교 문화적 접근, 이화여대 대학원
․ 윤현숙, 유희정(2006), 가족관계가 성공적 노화에 미치는 영향, 한국가족복지학
․ 지역사회 고령친화 복지사업(학생용 지침서), 건양대학교 고령친화 RIS 사업 복지팀
․ 보건복지부, http://www.mohw.go.kr/user.tdf
․ 서울특별시체육회, http://www.seoulsports.or.kr/
․ 노인복지학회, http://www.inews.org/
․ http://blog.naver.com/kyoo49?Redirect=Log&logNo=90022751052
․ http://cafe.naver.com/japyng.cafe?iframe_url=/ArticleRead.nhn%3Farticleid=7672