비만의 정의와 치료

소개글

비만에 대한 정의와 치료에 대한 레포트 입니다.
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목차

1. 비만의 정의
2. 비만의 원인
1) 유전적 요인
2) 환경적 요인
3) 심리적 요인
4) 대사성 요인
5) 내분비계의 이상
6) 식욕조절의 이상
7) 약물
8) 사회, 문화, 경제적 요인
9) 한의학적으로 살펴본 비만의 원인
3. 비만의 측정 방법
1) 체질량지수(Body Mass Index, BMI)
2) 허리둘레(Inch) / 엉덩이둘레(Inch)
3) 체지방지수
4) 표준체중법
4. 비만의 유형
1) 단순성 비만
2) 증후성 비만
3) 지방세포 특성에 의한 비만
4) 체지방 분포에 따른 분류
5. 비만의 합병증
1) 물리적 압력에 의한 합병증
2) 내분비·대사이상에 의한 합병증
3) 물리적 부하와 내분비 대사 이상에 의한 합병증
4) 비만과 지질대사이상
5) 비만 여성에 나타나는 병
6. 비만의 식이요법
1) 식사요법에 대한 기본적인 고려
2) 섭취 에너지의 결정
3) 에너지를 낮추는 조리 요법 8가지
4) 공복감 이겨 내기
7. 비만의 운동처방
1) 운동의 생리적 효과
2) 운동에 의한 에너지 소비 효과
3) 감량에 의한 근육 소모 방지 효과
4) 심폐 기능 향상
8. 참고문헌

본문내용

1. 비만의 정의
비만이란 몸에 여분의 지방이 지나치게 축적되는 상태를 말하는데 과식의 원인이 가장 큽니다. 지나친 과식이란 일시적인 대식을 의미 하는 것이 아니고 하루에 소비하는 소요에너지 보다도 많은 것을 먹는 것이며 이것이 연속되면 살이 찌게 되는 것입니다. 의학적으로 이상적인 체중이라고 하는 것은 남녀 공히 20세 전반의 체중이라고 말하고 있습니다. 다시 말해서 성장을 모두 끝내 육체적으로 완성된 시기의 체중을 가리키며 이를 일생동안 계속 유지하는 것이 꼭 필요합니다. 또 비만증은 만병의 원인이 됩니다. 즉, 비만은 여러가지 병을 일으킬 수 있는 체질의 상태이며 합병증도 많이 일으킵니다.
또 비만증과 체중은 사망률의 증가를 가져 오는데 남녀를 불문하고 평균 체중보다 10% 가량 가벼운 사람이 가장 사망률이 낮다고 합니다. 대체로 몸이 비만한 것 보다는 그렇지 않은 것이 장수의 중요한 요인이 될 수 있고 육체적인 활동을 하거나 스트레스에 있어, 비만은 큰 고통을 초래합니다. 그러므로 비만한 사람들은 식이요법을 잘 하면서 적당한 운동을 계속하여 건강한 삶을 유지 하도록 해야 할 것입니다. (- 출처 : 보화당한의원 http://www.bohwadang.co.kr )

참고 자료

없음