소아비만 식사요법

소개글

소아비만의 정의와 소아비만 예방 및 치료를 위한 방법 제시.

목차

1. 소아비만의 정의
2. 소아비만의 식사요법
3. 소아비만의 식사요령
4. 소아비만의 운동요법
5. 소아비만의 행동요법
6. 소아비만의 교육
7. 8세의 소아비만아의 식단 (체중이 표준인 8세의 필요 열량 1800kcal)

본문내용

1. 소아비만의 정의
키가 비슷한 소아의 표준 체중보다 체중이 20% 이상 더 나가는 경우를 말하며 과체중과는 다르다. 소아기 비만증이 주로 발생하는 시기는 0~4세와 7~11세 및 청소년기로서 발생시기에 따라 영아기 비만, 학동전기 및 학동기 비만, 청소년기 비만으로 나뉜다.

대부분 단순성 비만증으로 가장 큰 원인은 과식에 의한 2차적 비만이다. 간혹 정신적 장애, 내분비나 대사장애 또는 특수질환으로 발생하는 경우도 있으나 내분비장애가 비만증의 원인이 되는 경우는 0.1% 미만으로 매우 드물다. 한편 비만증의 1차적인 원인이 유전성인지 환경적인 것인지를 구별하는 것은 어렵다. 보통 일란성 쌍생아의 경우 체중과 피부의 두께가 일치하는 경향이 있으므로 유전적 요인이 작용한다고 볼수 있지만, 비만인 주인이 기르는 애완동물이 그렇지 않은 주인이 기르는 동물보다 비만인 경우가 많다는 연구결과도 있어 환경적 원인도 완전히 배제할 수는 없다.

대개 정상아보다 골연령이 많으며 얼굴이 하얗고 유방이 크다. 또 피부에 줄이 있으며 고혈압을 일으킬 수 있다. 소아가 비만증에 걸렸을 때 가장 큰 문제점은 어려서 형성된 체격이 성인이 되어도 그대로 유지된다는 것인데, 이는 비만한 소아의 지방조직은 세포의 크기뿐만 아니라 그 수도 늘어나기 때문이다.

따라서 제대로 치료하지 않으면 대부분 성인비만증으로 이행되어 심장병·고혈압·당뇨병·담석증 등의 합병증을 일으키고 심할 때는 호흡곤란이나 심부전 등의 증상까지 초래할 수 있다. 치료의 주요 목적은 체중조절이며, 일단 한번 뚱뚱해지면 운동이나 치료를 게을리 할 경우 금새 다시 체중이 늘어나므로 비만증 치료는 중단 없이 평생 지속해야 하고 완치는 불가능하다.


※ 소아 비만은 체중을 줄이는 것도 중요하지만 비만도를 줄이고 부적당한 식습관과 생활양식을 바로 잡아 주는 것이 중요하다. (식사요법, 운동요법, 행동 요법, 교육)

참고 자료

21세기 식생활 관리 / (주)교학사
사단범인 영양사 협회 http://www.dietitian.or.kr/index.asp
네이버 백과사전 http://100.naver.com/100.nhn?docid=753526