성인병과 운동

목차

◈성인병과 운동◈
Ⅰ.당뇨와 운동
Ⅱ.심장병과 운동
Ⅲ.협심증과 운동
Ⅴ.고혈압과 운동
Ⅵ.저혈압과 운동
Ⅶ.골다공증과 운동
Ⅷ.요통과 운동

「참고문헌」

본문내용

성인병은 운동을 통하여 신체 각 기관의 기능이 저하되는 것을 방지하고, 특히 신체활동의 능력을 좌우하는 가장 중요한 요인이 되는 산소섭취능력을 향상시킴으로써 예방할 수 있다. 임상적으로 볼 때 성인병에 대한 운동요법은 다음과 같이 요약될 수 있다.

1. 질병의 예방 또는 운동부족으로 인하여 저하된 체력을 향상하기 위한 예방 의학적인 목적으로 중요하다.
2. 질병의 치료 또는 치료 이후 체력과 기능 회복을 위한 치료 의학적인 목적으로 중요하다. 여기서 주의 할 점은 각각의 조건에 따라서 운동 내용이 처방 될 때 좋은 효과를 볼 수 있다. 그러나 운동이 건강과 체력을 증진시켜 성인병의 예방과 관리에 효과적임은 잘 알려진 사실이지만 그렇다 고해서 적절한 운동처방없이 개인의 건강 상태를 고려하지 않고 무리하게 운동을 실시하는 것은 매우 위험한 일이다. 따라서 다음의 상태에 해당되는 경우는 운동을 삼가 하거나 전문가의 관리하에서 운동을 실시해야 한다.
- 매우 가벼운 운동 중에도 가슴에 통증을 느끼는 사람
- 류머티즘의 후유증으로 중증의 심장 판막증이 있는 사람
- 선천성 심장 질 환자
- 약으로 조절할 수 없는 고혈압 또는 후천성 심장 질환으로 중증의 심장비대가 있는 사람
- 혈압치 변동이 심한 당뇨병 환자

참고 자료

없음