생활스포츠 교양 레포트 `윈드서핑`

소개글

교양과목중 생활스포츠 윈드서핑시간에 내주신 과제로써

전반적인 윈드서핑에 대한 소개와 방법등이 기록되어 있다.

윈드서핑과 관련된 전반적인 내용을 숙지할 수 있는 좋은 자료이다.

다양한 사진과 그림이 첨부되어 있다

목차

1. 윈드서핑 소개

2. 장비 및 용어 설명

3. 윈드서핑 기초

4. 윈드서핑 방법 Ⅰ

5. 실습을 앞두고

6. 참 고

본문내용

1. 윈드서핑 소개
1) 윈드서핑이란
: 윈드서핑은 1979년 한국에 처음 상륙하여 일반인에게 알려지기 시작한 해양 레져 스포 츠로써 강, 호수, 바다 등 물과 바람이 있는 곳이면 어느 곳에서나 즐길 수 있다. 밸런스, 지구력, 허리힘을 필요로 하는 운동이며, 무동력으로 세계기록은 최고 시속 80km, 일반 동호인은 시속 50km 안팎의 속도감을 낼 수 있고, 풍부한 운동량과 정신에너지(스트레스 해소) 소비로 건강한 신체를 가질 수 있게 한다. 출렁이는 물 위에서 돛(Sail)을 잡고 바람의 강약에 맞추어 균형을 잡으면서 보드와 세일을 조정하는 것으로 세일링 혹은 세일링 보드라고 한다. 시원한 바람을 돛에 받아 물살을 가르며 질주감을 맛볼 수 있어 "수상레포츠의 꽃"이라고도 불린다. 사람과 바람, 보드와 세일이 하나가 되어 물위를 나르듯 미끄러지는 윈드서핑은 보드의 절묘한 균형감각과 세일의 조정성에 그 매력이 있다.

2) 윈드서핑의 장점
: 주말에 윈드서핑을 마스터하는 것은 운동 능력이 뛰어난 사람일지라도 어려운 일이다. 그러나 이 멋진 스포츠를 하는 데 가장 중요한 것은 체력이 아니라 테크닉이다. 물론 충분한 체력이 있으면 그보다 더 좋은 일이 없겠지만 절대 조건은 아니다. 하지만 윈드서핑을 하면 체력이 눈부시게 향상된다. 윈드서핑은 남녀를 불문하고 모든 연령층이 즐길 수 있는 인기 스포츠이다. 균형 감각과 기본 조작법을 익히는 것이 중요하다. 하지만 배우기가 쉽고 위험도가 낮아 초보자들도 2-3일의 교육 일정만 이수 하면 혼자서도 탈 수 있다.

3) 윈드서핑의 기본규칙
① 스타 보드 정(艇) 우선권 스타 보드 태크(흔히 `스타보`라 함)란 마스트 손이 오른손 상태로 세일링 하는 것. 반대는 포트 태크(줄여서 포트)라고 한다. 포트 정은 스타보와 충돌하려고 하는 경우 러프 시키거나 태크하던가 해서 스타보드를 피해야 한다.
② 순풍 방향의 정 우선권 같은 태크 정이 접근하고 있는 경우 역풍 쪽에 있는 정은 순풍 쪽에 있는 정을 피해야만 한다.
③ 선행하는 정 우선권 뒤따르는 정은 선행하는 정을 피해야만 한다. 무리하게 앞의 정의 항로에 들어간 다거나 앞의 정을 추돌해서는 안된다.

4) 윈드서핑의 안전수칙
: 레져스포츠를 하기 위해 CLUB을 찾다보면 자기 자신을 잃고 운동 중 부상을 당하고 심지어 목숨까지 위협받는 경우도 있다. 본인의 소홀함과 관리의 실수로 많은 손해를 보는 경우가 있기 때문에 이런 점을 감안 몇 가지 주의할 점과 예의를 언급해 본다.
① 선박 가까이는 접근 금지
② 해수욕장의 수영객에게는 접근 금지
③ 낚시꾼, 스쿠버들에게는 접근 금지
④ 3인 이상의 그룹으로 탈 것
⑤ 일몰 1시간전에 철수
⑥ 폭풍우때 세일링 금지
⑦ 세일링간의 접촉 사고시엔 육상에서 그 잘잘못을 가릴 것

참고 자료

1) http://www.kwasa.org/ (국민생활체육 전국윈드서핑연합회)
2) http://www.j-leports.com/ (제이레포츠클럽)
3) http://www.naver.com/ (네이버자료실)