건강박수 치는 방법

소개글

건강박수를 치는 방법과 건강박수를 치면서 얻을수 있는 효과가 기재되어있습니다.

목차

박수 속에 숨겨진 건강 비법!!
1. 손끝 박수
2. 손마디 박수
3. 손바닥 박수
4. 손목 박수
5. 손등 박수
6. 주먹 박수
7. 하초 박수
8. 목 앞 뒤 박수

본문내용

박수 속에 숨겨진 건강 비법!!

박수 치는 요령
양손을 어깨 넓이 만큼 벌려서 조금 강하게 열이 날 정도로 치는 것이 좋습니다.

1. 손끝 박수
치매방지, 건망증, 어지럼증, 기억력 향상, 두통에 효과적

2. 손마디 박수
팔, 다리, 목 관절 통증 치료에 효과적

3. 손바닥 박수
내장기능 강화, 당뇨 합병증 예방

4. 손목 박수
하복부 질환, 냉증 비뇨기 질환에 효과적

5. 손등 박수
손등 노화 방지, 디스크 질환치료에 효과적

6. 주먹 박수
두통 예방, 관절 및 하복부 강화

7. 하초 박수
변비, 생리통, 혈액순환, 호르몬 작용 컨트롤

8. 목 앞 뒤 박수
어깨 근육 피로, 견비통 예방에 효과적

참고 자료

없음