[생활안전과 응급처치] 청계산 산행기와 산행 중의 사고, 예방 법과 응급처치 법

소개글

저의 청계산 산행기와 산행 중 사고를 당했던 내용을 기록하고 그 사고를 예방하는 방법과 사고시 응급처치 방법을 대한적십자사와 여러 참고문헌을 통하여 작성하였습니다.
만점 받은 리포트이니, 도움이 되실 것입니다.

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
- 청계산 산행기
- 예방적 관점
- 응급처치적 관점

Ⅲ. 결론

Ⅳ. 참고문헌

본문내용

Ⅰ. 서론

본 리포트에서는 제가 올해 봄에 겪었던 한 사고를 소개하고, 그를 예방하는 대안과 아울러 사고 시의 응급처치 방법을 서술하고자 합니다.


Ⅱ. 본론

1. 청계산 산행기

3월의 어느 화창한 날, 주말에 남자친구와 데이트 겸 등산을 하기로 하였다.
평소에 나는 운동을 거의 하지 않고 움직이는 걸 귀찮아하는 경향이 있어서 특히나 산은 고등학교 1학년 때의 수련회 이후 8년 만에 처음 타보는 거였고, 남자친구는 그러한 나를 운동시킬 겸 자기가 좋아하는 등산을 함께 하기로 한 것이다.
초보등산인 나를 위해 우리는 집에서 그리 멀지 않은 청계산 등산로를 선택하였다. 나는 티셔츠와 청바지, 운동화의 가벼운 옷차림에 도시락을 하나 지참했고 남자친구는 내가 생각하기에 조금 오버스러운 차림을 하고 배낭 안에 간식과 여러 가지 구급용품을 넣어가지고 왔다. 지금은 그것이 충분히 이해가 되지만 그 당시에는 ꡒ높지도 않은데 괜히 어깨 무겁게 들고 오셨네. 너 나를 너무 얕보는 것 아니야?ꡓ라고 비웃으며 산을 올랐다. 듣던 대로 오르는 길의 경사가 완만하고 가파른 곳은 계단으로 되어 있어 비교적 편했지만 산행이 너무 오랜만인 나는 사실 조금 힘이 들었다. 그러나 연세가 많으신 분들도 다들 잘 오르시고 남자친구 또한 빠릿빠릿하게 타서 괜히 자존심이 상한 나는 무리하는 감이 있지만 쉬지 않고 남자친구의 걸음을 따라 산을 올랐다. 남자친구한테는 힘들지 않다고 외치면서 말이다.
그리고 결국 정상까지 올라왔다.
힘들었던 만큼 몇 년 만에 큰 보람을 느꼈다. 정상에 오르는 순간 다리에 힘이 쫙 풀렸지만 하산만 남았으니 크게 신경 쓰지 않았다. 집에서

참고 자료

- 김윤종 기자, [헬스&뷰티] 가벼운 옷 겹쳐 입기만 해도 안전산행 예약,
http://www.donga.com/fbin/output?n=200801090011
- MBC, [건강 플러스] 안전하게 즐기는 산행,
http://news.naver.com/main/read.nhn?mode=LSD&mid=sec&sid1=103&oid=214&aid=0000052350
- 김교영 기자, [등산의 계절] 건강을 위한 등산 요령, http://www.imaeil.com/sub_news/sub_news_view.php?news_id=41904&yy=2007
- 고용곤 관절․척추전문 연세사랑병원 대표원장, [관절사랑 클리닉] 등산 전 관절 스트레칭 안전산행 으뜸 도우미,
http://sports.khan.co.kr/news/sk_index.htmlcat=view&art_id=200710252117453&sec_id=561801&pt=nv
- 대한적십자사, 네이버 지식iN,
http://kin.naver.com/detail/detail.phpd1id=7&dir_id=701&eid=g/8a4gGUUmrwtl/wMBR7H52TdC3eLol5&qb=u+q/obytILnfuPHAzCC73776wLsgsOa/7CDAwLHew7PEoQ==&pid=faasuwoQsCossczOVMlsss--361637&sid=SFEp4eblUEgAAEwLuQk