생활체육으로서의 탁구의 특징

소개글

- 생활체육으로서의 탁구의 특징에 대하여

목차

없음

본문내용

TV에서 언젠가 운동이 건강에 유익하다는 과학적 근거가 100여 가지 이상 된다는 것을 기억한다. 이러한 사실로 보아도 누구나 운동이 생활습관의 일부가 되어야 한다는 점에 더 이상 이론이 없을 것으로 생각한다. 장수의 요건으로 스트레스 없는 생활과 적당한 운동을 권장한다.
인간에게 있어서 가장 값어치가 있는 것이 운동이라고 생각한다.
그러나 일생을 통하여 행하여야 할 적당한 운동은 무엇일까? 여기에 탁구가 좋은 운동이라고 부정할 사람은 그지 흔치 않을 것이다. 물론 탁구 이외에도 조깅, 테니스, 수영, 볼링 등이 있지만 말이다. 지금부터 탁구를 생활체육으로서의 측면에서 다양하게 논하고자 한다.
먼저 생활체육이 정의부터 시작해야 할 것 같다.
생활체육은 生活體育 (life-time sports) 태어나서 죽을 때까지 평생에 걸친 체육스포츠 활동의 일상화. 신체활동을 일상생활의 일과로 삼아 규칙적으로 실행함으로써 생활화하는 실천체육을 의미합니다.

참고 자료

없음