(강추 독후감)「굿바이 게으름」을 읽고 - 자기계발서 베스트셀러

소개글

「굿바이 게으름」을 읽고 - 자기계발서 베스트셀러 입니다.
문요한 지음, 더난출판사 2008.4

한글 6페이지 자기계발서 독후감 입니다. 독후감 제출하시거나 책으로 사서 읽기 힘드신 분들 직장인, 학생들에게 추천합니다. 그냥 제출 마시고, 양념 첨가해 주시는 노력을 부탁드립니다. 꾸벅,,,, 오늘도 행복하시고 즐거운 날 되세요. 항상 건강하시구 열공부탁드려요. 게으름 떨치시구요^^ 굿바이~!

목차

Ⅰ. 굿바이 게으름(주도적 삶을 살게 하는 지침서)

Ⅱ. 게으름이란 무엇인가

Ⅲ. 오감일기, 삶의 명확한 목적의식과 비전을 세워야 한다.

Ⅳ. 게으름에서 벗어나는 10가지 열쇠

Ⅴ. 긍정적 습관과 긍정적 행위

본문내용

Ⅰ. 굿바이 게으름(주도적 삶을 살게 하는 지침서)
누구나 가끔씩 “나는 너무나 게을러” “내가 좀 더 노력했으면 좋은 결과가 나왔을 텐데”라고 생각한다. 그러나 대부분은 게으름을 깊이 있게 생각하고 해결점을 찾으려 하지는 않는다. 만성적인 게으름에 빠지는 경우도 있다. 이런 점에서 게으름은 마치 늪과 같다. 한 번 빠지면 헤어 나오기가 힘들다. ‘굿바이, 게으름’은 이런 게으름에 맞서는 책이다. 심리학, 정신의학적 관점을 토대로 게으름에서 벗어나 주도적 삶을 살아가는 지침을 제공한다. 특별히 저자는 ‘삶의 방향성’을 게으름 판정의 기준으로 삶고 있다.

이 책은 총 2부로 구성되어 있다. 1부에서는 게으름에 대한 전반적인 이해를 돕기 위한 게으름의 역사, 정의, 양상, 원인들을 분석해서 제시하였다. 게으름은 천의 얼굴을 갖고 있다고 말한다. 꼭 빈둥거리는 것만이 게으름은 아니며 방향성 없이 똑같은 하루를 반복하고, 중요한 일을 뒤로한 채 사소한 일에 매달리고, 완벽주의라는 덫에 빠져 결정을 끊임없이 미루고, 늘 바빠 보이지만 실속은 없고, 능력이 됨에도 불구하고 도전하지 않는다면 게으름으로 볼 수 있다고 했다.

2부는 실천 편으로, 어떻게 하면 게으름에서 벗어날 수 있을지 그 구체적 방안들을 소개했다. 실천 편을 읽을 때 처음에는 모두 따라하겠다는 마음으로 읽어나갔지만, 막상 전부 따라하기는 부담이 많이 되어서 마음을 비우고 편하게 읽어 내려가다가 마음에 깊이 새겨지는 부분에서 작은 용기를 내어 조금씩 실천을 해 보았다.


Ⅱ. 게으름이란 무엇인가
게으름이란, “삶의 에너지가 저하되거나 흩어진 상태”를 말한다. 내가 이 책에 반하게 된 가장 큰 이유는 게으름에서 쉽사리 벗어나지 못하는 원인을 에너지 차원에서 본다는 것에 있다. 긍정적 에너지가 고갈되고 부정적 에너지로 가득 찬 사람은 의욕을 내는 것부터 쉽지 않은 것이다다. 연료가 없는 자동차가 움직일 수 있겠는가? 삶을 움직이고 끌어가기 위해선 정신적인 에너지가 필요하다. 그러나 게으른 사람은 자책하기 쉽다.

참고 자료

없음