기공에 대해

소개글

기공에 관한 레포트입니다.

목차

기(氣)란 무엇인가?

기(氣)는 어디에 있는가?

기공이란 무엇인가?

기공의 작용

기공수련은 어떻게

기공과 호흡법

기공으로 나타나는 현상

부작용과 그 대응방법

기공할 때 조심해야 할 것들

공법 선택의 문제

기가 흐르는 통로 : 경락(經絡)

고전기공(古典氣功)

치유기공

본문내용

기(氣)란 무엇인가?
한자에서 기를 표현한 것을 보면 기는 하늘의 기운을 뜻하는 气(기: 구름 또는 바람의 형상)와 땅의 기운을 상징하는 米(미: 쌀)가 합쳐진 것임을 알 수 있다. 옛날에는 기를 炁(기)라고 표현했는데, 이것은 无(무: 없음)와 心(심)의 결합니다. 결국 炁(기)는 무심(無心)이라는 말이 된다. 무심해야 기운이 잘 모이고, 무심해야 기운이 막힘없이 잘 소통된다는 말이다.
우리 국어사전에서는 기를 ‘활동의 근원이 되는 힘’이라고 풀이하고 있다. 또, 우리가 가지고 있는 힘의 전부, 우리가 숨 쉴 때 나오는 기운이라고 풀이하기도 한다. 그밖에 어떤 대상의 전체에서 느껴지는 기분이나 분위기 등으로 설명하고 있다.
영어에서는 일반적으로 기를 에너지(Energy)라고 표현하고 있다. 또, 철학적인 표현으로는 에테르(Ether)라는 단어가 기를 나타내는 용어로 사용되기도 한다. 서구에서도 최근에는 기에 대한 적지 않은 연구가 진행되어, 그 존재 자체를 부정하거나 막연하고 모호하게 정의하던 것을, 이제는 기를 ‘생명의 근원(The Source of Life)’으로 인식하는 경향이 나타나고 있다.
인도에서는 기를 프라나(Prana : 에너지, 삶의 근원) 또는 아카사(Akasa)라고 표현한다. 한편, 인도는 최근 우리 사회의 웰빙(Well-being)바람을 타고 한창 붐을 이루고 있는 ‘요가’의 본고장이기도 하다.
중국의 기공학계에서는 ‘氣는 물질이다’라는 기본 전제를 바탕으로, 기는 우리의 상식을 초월하는 능력을 지닌 물질이라는 의미의 초능량물질(超能量物質)이라고 정의하고 있다. 또, 기는 우리의 지각 능력이 미치지 못할 만큼 미세한 물질이라는 의미의 초미량물질(超微量物質)이라고 정의하기도 한다. 그밖에 기를 ‘우주 존재 그 자체’라고 하거나, 기는 ‘우주 생존의 원시에너지’라고 정의하기도 한다.

참고 자료

기공치료와 호흡건강법(김주호 역, 서림문화사)
웰빙 기공 10분(소요유, 우리출판사)
기공강좌(박인현, 하남출판사)
건강기공 30분(최원섭, 넥서스Books)
기공체조(토리카미 미와코, 넥서스Books)