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소개글

비만이란?
비만에 대한 잘못된 신문기사

목차

비만이란?
비만은 병… 전문가 3인의 식욕토크[동아일보]2007-07-25
겉은 날씬，뱃속은 통통마른 비만 주의보 [동아일보]2007-11-28
보양식=비만식, 외식 자제하라 [문화일보]2007-10-09
뱃살은 ‘중성지방 저장고’… 복부비만 줄여야 [문화일보]2007-02-13
내장지방형 비만 심혈관에 악영향[내일신문]2007-06-25
뱃살 빼는 덴 윗몸일으키기가 최고? 땡! [한국경제신문]2007-08-11
다이어트 성공 키워드는 `저녁식사‘[투데이코리아]2007-09-14
▼ 힘 안 들이고 살 빼는 법 없을까▼ ‘뛰기보단 오래걷기 효과
역시, 황제 다이어트! -“고단백 식사, 식욕감퇴 효과”[조선일보]2006.10.11 

본문내용

비만: 체지방이 과도하게 축적된 상태

유형
비만이 된 시기: 소아비만, 성인비만
체지방 분포에 따라 : 남성형 비만 (복부비만)
여성형 비만 (하체비만)

원인
유전적, 섭취에너지 증가, 에너지 소모의 저하
기타: 쿠싱증후군, 다낭성난소증후군, 약물 복용 등

비만의 판정
체격지수, 체지방 비율 평가, 체지방 분포 평가
영양치료
저 열량 식사의 열량 섭취량 설정
당질 , 단백질, 지방의 비 조절
끼니에 따른 식사배분
행동수정요법
운동요법
약물과 수술요법

참고 자료

없음