[사상체질] 팔상체질의 특징 및 감별법, 체질별 관리

소개글

[사상체질] 팔상체질의 특징 및 감별법, 체질별 관리

목차

제 1 장 사상인가? 팔상인가?

1. 체질의학은 왜 필요한가?
2. 체질의학의 적용분야
3. 이제마의 체질구분
4. 사상체질이 팔상체질로 세분화되는 이유

제 2 장 외모로 본 팔상 체질

1. 사초(四焦)란 무엇인가?
2. 체질별 신체구조상의 특징
(1) 소음성태양인 (열성태양인)
(2) 소양성태양인 (한성태양인)
(3) 태양성소양인 (열성소양인)
(4) 태음성소양인 (한성소양인)
(5) 소양성태음인 (열성태음인)
(6) 소음성태음인 (한성태음인)
(7) 태음성소음인 (열성소음인)
(8) 태양성소음인 (한성소음인)

제 3 장 누구나 할 수 있는 체질감별법

1. 체질감별의 문제점
2. 신체 부위별 특징을 보는 요령
(1) 전체적 인상
(2) 눈의 특징
(3) 머리, 얼굴형
(4) 머리칼
(5) 피부
(6) 비만의 정도

3. 외모에 의한 체질감별법
(1) 소양성과 소음성 판별

제 4 장 나에게 맞는 것들 - 8가지 체질별
(1) 생리∙병리 현상
(2) 나에게 맞는 음식
(3) 내 몸에 좋은 운동
(4) 목욕은 어떻게 하면 좋은가
(5) 반지를 끼는 방법

본문내용

제 1 장 사상인가? 팔상인가?
1. 체질의학은 왜 필요한가?
사람의 체질은 서로 달라서 똑같은 음식이나 약이 똑같은 반응을 나타내지 않으며 같은 음식이 체질에 따라서 이로울 수 도 있고 해로울 수도 있다.
- 돼지고기를 먹으면 설사를 하는 사람
- 닭고기를 먹으면 두드러기가 나는 사람

여러 가지 건강요법도 역시 체질에 따라서 이로울 수도 있고 해로울 수도 있으므로 체질별로 건강법이 달라야한다.
- 아침에 조깅을 하는 사람, 수영을 하는 사람
- 남들이 다 좋다고 하는 뜨거운 온천탕에 오래 있으면 기진맥진 하는 사람
여기에 체질의학의 필요성이 있다고 하겠다.

2. 체질의학의 적용분야
음식, 한약, 침술, 예방의학, 일상생활, 교육 및 상담, 인사관리 분야에서 체질의학을 적용하여 사용하고 있다.

3. 이제마의 체질구분
(1) 네 장기(臟器)로 체질을 구분한다.
① 태양인의 대표 장기는 폐(肺)
폐활량이 커서 목소리가 크고 우렁차며 성대가 우수하여 노래를 잘 할 수 있다.
② 소양인의 대표 장기는 비(脾)
식성이 좋고 소화도 잘 시키며 흉곽이 발달하게 되어 큰 가슴을 자랑한다.
③ 태음인의 대표 장기는 간(肝)
허리가 굵고 배가 쉽게 나오며 동작이 느린 인상을 준다. 간은 동력의 원천을 말하며 태음인의 끈기와 저력은 여기서 나온다.
④ 소음인의 대표 장기는 신(腎)
골반이 크고 다리가 길며 생식기관의 발달이 좋고 배설기능이 좋다. 뼈가 강하 므로 늙어서도 꼿꼿한 자세를 유지할 수 있다.

(2) 각 장기에는 부(腑)가 배속된다.
① 태양인- 폐의 부는 위완(식도)
② 태음인- 간의 부는 소장
③ 소음인- 신장의 부는 대장
④ 소양인- 비의 부는 위
(3) 감각기관의 발달도 체질별로 차이가 있다.
이(耳), 목(目), 구(口), 비(脾)
태양인은 청각이 발달하고 소양인은 시각이 발달하고 태음인은 후각이 발달하고 소음인은 미각이 발달한다. 청각이나 시각이 발달하였다고 해서 반드시 청력이나 시력이 그에 비례해서 좋다고 말할 수는 없다.

참고 자료

없음