스트레스가 미치는 영향

소개글

현대사회는 너무도 바쁘게 살아가기때문에 스트레스가 생기게 됩니다.
그렇다면 스트레스란 무엇이며 어떻게 발생되는지 스트레스 발생시 미치는 영향등
스트레스에 대해서 포괄적으로 다루었습니다.

목차

서 론
- 스트레스의 정의

본 론
- 스트레스와 뇌의 관계
- 스트레스가 인체에 미치는 영향
- 현대인의 스트레스와 성인병
- 스트레스의 증상들
- 스트레스로 인한 질환들

결 론

본문내용

서론
스트레스의 정의
스트레스란 생체에 가해지는 여러 상해(傷害) 및 자극에 대하여 체내에서 일어나는 비특이적인 생물반응으로 캐나다의 내분비학자 H.셀리에가 처음으로 명명하였는데 자극 호르몬인 아드레날린이나 다른 호르몬이 혈중 내로 분비되어 우리 몸을 보호하려고 하며 위험에 대처해 싸우거나 그 상황을 피할 수 있는 힘과 에너지를 제공한다. 보통은 건강에 좋지 않은 영향을 끼치나 적당하면 오히려 신체와 정신에 활력을 준다.
스트레스에 대한 정의를 다양하게 내릴 수 있지만, 그 중에서도 의학적으로 좀 더 구체화시킨 정의인 ‘신체적 혹은 심리적 평형상태에 동요를 일으킬 수 있는 모든 자극’이라는 관점에서 주제를 풀어가고자 한다. 또한, 스트레스가 인체에 미치는 긍정적인 요소도 분명히 있지만, 여기에서는 건강에 악영향을 미치는 부분에 대해서만 다루기로 하겠다.

본론
스트레스와 뇌의 관계
스트레스가 인체에 미치는 영향을 알기 위해서는 우선 스트레스와 뇌의 관계를 알아보는 것이 필요하다. 어떤 외부 자극이 주어지면 거기에 일차적으로 반응을 보이고 그것을 처리하는 기관이 바로 뇌이다. 뇌에서 그것의 좋고 나쁨, 위험 등의 판단을 내리게 된다. 스트레스는 뇌를 통해서 인체 내에 물리화학적 변화를 일으키는 실체임을 알 필요가 있다.

스트레스가 인체에 미치는 영향
별다른 걱정 없이 가족들과 함께 자동차를 몰고 피서를 떠나고 있는 중이라고 상상해 보라. 이처럼 평온한 상태라면 우리 뇌의 청반핵(locus ceruleus)에 존재하는 신경세포들의 활동이 크지 않게 되고, 그에 따라 우리의 신체도 두드러진 반응 없이 평온하고 이완된 상태에 머물러 있게 된다. 하지만, 평온한 상태에서 갑자기 차로 뛰어든 아이 때문에 급정거를 해야만 했다면 우리 뇌에서는 어떤 일이 벌어질까? 누구나 경험할 수 있는 일반적인 스트레스 상황에서, 뇌는 크게 2가지의 경로를 통해 스트레스 반응을 유도하게 된다.

참고 자료

원리의술