명상을 하고나서.....

소개글

수업시간에 명상이라는 강의가 있었는데, 명상이라는 그 수업을 듣고나서의
느낀점을 과제로 적은 것입니다,

목차

1, 명상하는 삶이란?
2. 읽어본 책 중에서 가장 자신의 마음을 움직인 책 내용은 어떤 것입니까?
3.수업 중 기억에 남는 주제는?
4.명상이 나에게 가져다 준 것은?

본문내용

1. 명상하는 삶이란?
긴 세월 동안 길들여진 짜여진 생활에서 벗어나 조용한 자연 속에서 나만의 시간을 갖는 것을 명상하는 삶이라 요약하고 싶다. 사람들은 아침마다 눈도 안 떠지는 상황에서 무엇을 위해 아침을 시작하는지도 잘 깨닫지 못하면서 어디론가 자신들의 세상의 여행을 한다. 자기의 삶의 시간을 담보로 하면서 세속들에게 인정도 받지 못하는 상황에서 뭔가를 찾아 아침 여행을 떠나는 것이다.
나 조차도 내가 무엇을 찾으려 이 새벽에 일찍 아침 여행을 하는지도 모른채 우리의 생명은 또 하루가 단축되어가곤 한다. 하루의 시작도 투쟁 같은 삶이다. 집에 돌아와 어떤 사람으로부터도 삶의 에너지를 받지 못한 상태에서 우리네 아버지들은 나를 팔기 위해 삶의 여행을 시작한다. 아버지의 술잔에는 눈물이 반이라 했던가?
이제 세속적인 삶의 손을 놓고 조용한 호수가 있는 산으로 들어가 세속과 다른 조용한 아침을 보내고 싶다. 이른 아침 아름다운 새소리에 잠이 깨어 조용한 아침 안개가 피어나는 곳에서 내 마음을 열고 시원한 호숫물에 아침을 깨우고 나서 바람소리 벗을 삼아 명상으로 아침을 시작하고.... 이렇게 명상으로 시작하는 삶을 살고 싶다. 진정한 명상하는 삶이란 무엇일까….?? 우리는 한 호흡이 시작과 끝에 많은 일들이 있어 나는 사실을 모른다.100호흡의 시작과 100번의 호흡이 끝나는 시간이면 많은 일들을 할 수 있을 것이다. 우리는 숨을 쉴 수 있기에 살아 있는 것이다.한 호흡의 시작과 끝을 깊이 관찰해야한다. 그러면 생명력의 충만함을 느낄 수 있으며.돈과 명예가 보다 편한 삶의 편의를 제공해주지만 생명력의 충만함은 자기 내부를 바라봐야만 느낄 수 있다. 많은 사람들이 더 바쁘게 그리고 더 힘들게 살아가도...울며 하늘을 보며 울며 한탄하는 이유가 그것이라 생각한다

참고 자료

없음