[체육원리]체육의 필요성

소개글

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목차

1. 생물학적 필요성
1) 성장․발달
2) 신체의 형태와 기능
(1) 근육과 운동
(2) 호흡과 운동
(3) 신경과 운동
(4) 혈액순환과 운동
(5) 소화와 운동

2. 심리학적 필요성
1) 근원적 경향성의 정화
2) 욕구의 충족
3) 현대생활의 긴장해소

3. 사회학적 필요성

본문내용

1. 생물학적 필요성
한 개의 생명의 보존자인 개체가 생명유지라는 목적달성을 위해서 외적․내적 환경에 적응하는 것이 바로 신체활동이다. 생물체가 산다는 생명목적에 합리적으로 반응하는 현상으로서 합목적적 연관성의 통일적 질서 과정이 바로 신체운동인 것이다.

1) 성장․발달
헤더링턴은 ‘이상적 생활시간의 배분에 대한 연구’에서 연령별로 매일 대근활동이 필요한 시간을 제시하고 있다. 이와 같은 연구를 내쉬도 하였는데, “정상적인 아동은 최고의 성장발달을 위하여서는 연령에 따라 하루에 2~6시간의 신체적 활동을 필요로 한다”는 사실을 증명하였다. 그들에 의하면 활동을 많이 한 근육은 활동에 의해 근육세포 대비 근섬유의 비율이 많아진다. 또 활동하는 사이 신체의 각 조직과 기관의 세포는 영양분의 축적과 산화 등의 과정을 거쳐서 그 힘을 발달시키게 된다. 생리학에서 말하는 신진대사는 그러한 모든 과정을 가리키는 것이다. 신진대사에는 동화작용과 이화작용이 있는데, 후자는 신체의 모든 세포가 산화의 결과로서 일어나는 에너지 유리이고 전자는 환경으로부터 음식물을 동화해서 에너지를 축적하는 것이다.
근대생활은 생활 황동이 점차 경감되어 가고 있으며, 사람마다 신체적 활동을 최소한에 그치도록 하는 경향이 있다. 이 점에서 보더라도 우리는 신체의 발육발달의 자극을 주기 위하여 더욱 체육운동의 필요성을 느낄 수 있다.

2) 신체의 형태와 기능
신체활동은 신체의 형태와 기능을 발달시킨다. 또 문명에 따른 신체약화를 방지하고 신체 형태와 기능을 이상적으로 발달시킨다.

참고 자료

없음