[인문]conceps for today 1과 The Paradox of Happiness

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지은이:Diane Swanbrow
conceps for today 1과 The Paradox of Happiness의 한국어 번역입니다.

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본문내용

당신이 더 행복함을 느낄수록 당신은 불행을 더 적게 경함할 것이라는 것은 명백한 일반상식이다. 이것은 일반상식이지만 사실이 아니다. 최근 연구는 행복과 불행은 실제로 같은 감정의 양면이 아니라는 것을 밝혀냈다. 두 가지 별개의 감정은 동시에 존재하고, 올라가고 내려가는 것이 독립적이다.
“당신은 한 사람의 불행의 수준이 더 높아질수록 행복의 수준이 더 낮아지고 이것의 역도 성립한다고 생각할 것이다.”라고 일리노이드 대학의 심리학 교수이며 긍정적인 감정과 부정적인 감정에 대한 새로운 연구를 많이 했던 Edward Diener가 말했다. 그러나 Diener와 다른 연구가들이 사람들의 행복과 불행의 평균적인 수준을 측정했을 때 그들은 그 둘 사이 의 관계가 거의 없다는 것을 발견했다.
행복과 불행의 느낌이 가까운 관계에서의 사랑과 증오처럼 동시에 존재할 수 있다는 것을 깨닫는 것은 어떻게 행복한 삶을 이끌어 나가야 하는지에 대한 값진 단서를 제공한다. 예를 들어 당신을 비참하게 만드는 것을 치하거나 바꾸면 당신이 덜 비참하게 느끼는 것은 당연하지만 아마도 당신은 어떤 행복도 만들 수 없을 것이란 것을 시사한다. 이런 충고는 특별한 일련의 연구들로 거슬러 올라가는데 이 연구는 불행이 확실하게 가족들에게 이어받는 유전적인 성향이라는 것을 나타낸다. 반면에 연구가들은 행복은 어떤 사람에게도 유전된다고 나타나지 않는다는 것을 발견했다. 즐거운 것을 수용하는 능력은 당신이 당신 자신을 크게 발전시킬 수 있는 재능이다.
심리학자들은 행복이라는 감정에 대해서 이것은 주관적인 안녕의 감각이라고 정의 내렸다. 그들은 또한 누가 행복한지, 누가 그렇지 않은지, 그리고 왜 그런 것인지에 대해 찾기 시작했다. 현재까지의 연구에서는 행복한 삶을 위한 간단한 방법을 찾지는 못했지만, 이것이 몇 가지의 행동과 태도가 사람들이 가장 바라는 감정들에 근접할 수 있도록 한다는 것을 발견했다.
일란성쌍둥이와 이란성쌍둥이에 대한 많은 연구에서 연구가들은 행복과 불행에 있어서의 유전이 하는 역할에 대해 검사를 했다. 이 연구는 비록 아무도 행복하게 태어나지는 않더라도 슬픔은 가족들에게서 이어받는다는 것을 시사한다.

참고 자료

Concepts for Today