운동상해

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학교보건 운동상해 A+입니다.

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운동 연습이나 경기 중에 입게 되는 신체의 모든 부상을 말한다.

운동 상해는 외부로부터의 충격에 의해 발생되는 외상과, 무리한 운동을 장기간 반복함으로써 발생되는 상해로 구분 된다.
1) 스포츠 외상과 스포츠 장애
• 스포츠 외상은 운동 현장에서 단 한번의 사고에 의하여 근육 파열, 타박상, 찰과상, 염좌, 골절과 같이 급성적으로 발생하는 외상을 말한다.
• 스포츠 장애는 반복되는 운동으로 인하여 근과 건의 상해, 뼈의 변형, 순환기 계통의 이상과 빈혈 등과 같이 서서히 발생하는 신체장애를 말한다.

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운동처방

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