[생활]허브티의 종류와 효능

소개글

허브티란?
허브의 역사
허브 티의 종류와 효능

목차

허브티란?
허브의 역사
허브 티의 종류와 효능
**라벤더 Lavandula officinalis
**로즈 플라워 Rose Flower
**카모마일 Matricaria chamomila
**레몬밤 Melissa lfficinalis
**로즈힙 Rasa canina
**페파민트 Peppermint
**하이비스커스 Hibiscus
**펜넬 Fennel
**네틀 Urtica dioica
**딜 Anethum graveolens
**라즈베리 Rubus idaeus
**레몬그래스 Cymbopogon citratus
**레몬 버베나
**린덴
**마로우 Malava silvestris
**마리골드 Calendula officinalis
**베르가못 Monarda didyma
**베이 Laurus nlbilis
**세이지 Salvia lfficinalis
**세인트존스워트 Hypericum perforatum
**시나몬 Cinnamonam verum
**에키나세아 Echinaca angustifolia
**엘더 플라워 Sambucus nagra
**오레가노 Origanum vulare
**오렌지 플라워 Citrus aurantium
**오렌지 필 Citrus
**자스민 Jasminum grandiflorum
**타임 Taqymus vulgaris

본문내용

허브 티의 종류와 효능
**라벤더 Lavandula officinalis
라벤더 티는 마시는 사람에 따라 좋고 싫은 반응이 뚜렷하게 나뉘는데, 유럽에서는 주로 신경 안정을 목적으로 마시고 있다. 진정 작용과 소화 촉진, 호흡기계 트러블 해소에도 좋다. 긴장, 스트레스, 불안, 불면증을 가라앉힐 뿐 아니라 방충, 살균 소독, 방부, 향염 작용을 하며 두통 예방에도 좋다. 라벤더 워터는 화장수로도 쓰이지만 그을린 피부나 상처를 닦아 주면 치료 효과가 있고, 거칠어진 피부를 개선하는 효과도 있다.

**로즈 플라워 Rose Flower
허브차에 사용되는 로즈는 올드 로즈의 원조에 가까운 품종으로 꽃잎의 색깔에 따라 로즈레드,로즈핑크,로즈버드레드, 로즈버드핑크 등으로 나뉜다. 우아한 향을 갖고 있는 로즈는 허브 티로서도 대단히 인기가 높으며, 다른 허브의 블랜드용으로도 자주 사용된다. 로즈 티는 여성들의 질환인 생리 장애, 생리 전 증후군, 폐경기 장애 등에 좋고 진정, 강장, 소염, 소화 작용을 돕는다. 특히 꽃잎은 뛰어난 미용 효과를 인정 받아 오랜 옛날부터 화장수나 목욕제로 쓰였다.

**카모마일 Matricaria chamomila
달콤 새콤한 사과 향이 난다고 하여 `대지의 사과`라고 불린다 염증 치료에 뛰어난 효과가 있어 감염증이나 결막염, 상처, 화상, 종기 등에 좋다. 손발이 차거나 재채기, 인후통이 있을 때 카모마일 티를 마시면 몸이 따뜻해지고 감기를 낫게 한다. 또 잠자리에 들기 전에 마시면 숙면을 취할 수 있고, 생리통을 완화시키며 긴장을 풀어 준다. 특히 밤에 보채고 잘 우는 아이에게 먹이면 효과를 볼 수 있다. 어린이의 경우 따뜻한 차를 마시게 하고, 갓난아이에게는 우유병에 넣어 1큰술 정도 마시게 한다. 또 이가 나려고 잇몸이 근질근질해서 보채는 아이에게도 카모마일 티를 조금 마시게 하면 진정이 된다. 한편 이 차는 밝은 색 모발의 린스에 적합할 뿐 아니라 묘목에 뿌리면 입마름병을 방지한다. 가벼운 피부 장애를 호전시키며 피부에 뛰어난 미용 효과가 있으므로 세정제로도 사용 된다.

참고 자료

없음