[심리학]사회공포증에 대하여

소개글

사회공포증에 관하여 조사,

목차

사회공포증이란?
사회공포증에 의한 주요 증상?
사회공포증은 왜 생기는가?
사회공포증을 어떻게 치료할 것인가?

본문내용

사회공포증이란?
진화적 의미에서 본다면 사회공포증이 있는 사람들은 사회적 상황에서 있을 수 있는 위험을 체계적으로 과대평가하는 경향이 있다. 위험이 실제로 없거나 미약한데도 매우 위험한 것처럼 잘못 지각하게 되는 경우라면 불안 프로그램에 의해서 활성화된 반응은 상황에 부적절하고 부정적인 기능을 수행하게 된다. 즉 불안반응으로 인해 오히려 기능이 저하되어 불안 증상을 더 드러내게 되고, 이에 대해 다른 사람들이 부정적으로 볼 것이라고 예상하게 된다. 다른 사람들의 부정적 평가에 대한 예상은 또 다른 위협이 되어 악순환을 형성하게 되고 불안반응이 증폭된다.
예를 들어, 중요한 발표를 할 때 적당한 불안이 있으면 더 잘 준비하게 되고 더 신경을 써서 하게 되므로 발표를 좀더 잘할 수 있게 된다. 반면에 그런 발표 상황이 매우 위협적인 상황이라고 생각하게 되면, 즉 다른 사람들이 자신을 부정적으로 볼 것이라고 생각하게 되면 오히려 생각이 나지 않고 말문이 막혀버릴 수 있다.
결국 사회공포증이 있는 사람들은 다른 사람들에게 좋은 인상을 주려는 욕구를 강하게 가지고 있으면서, 자신에게 좋은 인상을 주는 데 필요한 사회적 능력이 부족하다고 생각하는 사람들이라고 할 수 있다.

그렇다면 어떤 사람들이 사회공포증으로 진단받는가?
첫째, 사회적 상황에서 느끼는 불안이나 공포가 지나치게 강한 경우 - 앞서 들은 예와 같은 경우이다. 공포반응이 그 사람이 처한 상황에서 합리적이고 정상적이지 않으며 이로 인재 학업, 직업 및 사회생활에서 현저한 지장을 받는 경우이다.
둘째, 대부분의 사회적 상황이나 수행 상황을 회피하지만, 때로는 두려움을 인내하게 되기도 한다. 예를 들어 어떤 사람이 회사에서 중요한 발표를 꼭 해야 하는 경우에는 어쩔 수 없이 하지만, 발표일을 앞두고 몇 주 전부터 잠을 자지 못하고 걱정한다면, 사회공포증이라고 진단을 내릴 수 있을 것이다.
셋째, 사회공포증을 가지는 사람들은 자신의 공포가 과도하고 비합리적인 것이라는 사실을 알고 있다.

참고 자료

<정신분석에로의 초대> 이무석/ 이유/ 2006
<사회공포증> 김은정 / 학지사/
<수줍음> 블레인스미스 / 한국기독학생회출판부/2002
<수줍음과 사회불안의 극복> 마틴 안토니, 리차드 스윈슨 / 시그마프레스