[상담이론총정리]정신분석상담, 인간중심상담, 인지정서행동상담, 행동수정상담

소개글

상담이론에서 대표적으로 4개만을 뽑아서 총정리했습니다.
각각 주요개념, 인간관, 상담기법, 상담과정, 평가 및 한계점 등으로 구체적으로 항목을 나누어 정리를 했기 때문에 보시기에 편할거에요.

힘들게 정리한 자료이니 많은 도움 되시기 바랄게요.

목차

1. 정신분석 상담
2. 행동수정 상담
3. 인간중심 상담
4. 인지정서행동 상담(REBT)

본문내용

Ⅳ. 인지․정서․행동적 상담(REBT)

1. 주요개념

1.1. 인간관
REBT에서의 인간은 합리적 사고를 할 수도 있으며 비합리적 사고를 할 수도 있는 잠재가능성을 갖고 있다는 가정에서 출발한다. 또한 모든 인간은 생각하고, 감정을 나타내며 행동하는 것을 동시에 할 수 있다고 한다. 여기서 Ellis(1962)는 인간의 사고(인지)가 그들의 감정이나 행동에 중요하게 영향을 미친다고 본다. 인간의 여러 측면 중 감정이나 행동도 물론 중요하지만, 그것들은 모두 사람들이 어떻게 생각하느냐에 따라 영향을 받는다는 것이다. 이러한 입장을 인지의 우선성 또는 인지적 결정론이라 부른다.
이렇게 인지행동적 접근에서는 사람들의 감정과 행동은 모두 인지에서부터 나온다는 입장을 취한다. 즉 사람들이 특정한 생각(예: 나는 무가치하다는 생각)을 하기 때문에 특정한 감정(예: 우울감)과 행동(예: 자포자기 행동)이 나온다는 것이다. 이러한 입장을 따른다면, 부적응을 겪는 사람들을 변화시키기 위한 가장 효율적인 방법은 그 사람의 생각을 변화시키는 것이다. 그렇게 함으로써 잘못된 행동과 감정은 저절로 변화될 것이다. 결국 인지행동적 상담 접근은 인간의 주된 특성을 인지에서 찾으려 하며, 인지를 변화시킴으로써 다른 모든 것을 변화시킬 수 있다고 믿는다.
예) 똑같이 시험에 실패한 두 사람을 비교
․ 갑- 좌절, 낙담, 절망감으로 인해 다시 시험을 보려는 시도도 하지 않은 채 자포자기의 상태에서 벗어나지 못함
․ 을- 실패한 직후 좌절과 낙담이 컸지만, 이후 곧 다시 시험을 보려고 학원에 다니는 등 재기해보려고 열심히 노력함
→ 갑은 시험 실패라는 스트레스 사건을 극복 불가능한 파국적 사건으로 생각했기 때문에 절망할 수밖에 없었고, 을은 대처 가능한 부정적 사건 중 하나로 생각했기 때문에 적응적인 대처 노력을 포기하지 않았던 것

참고 자료

《참고 문헌》

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