높이뛰기역사와 경기규칙

소개글

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목차

1. 높이 뛰기란?
2. 높이뛰기의 변천
3. 높이뛰기 경기규칙
4. 도약법(공중 폼)의 효율성
5. 세계 선수들의 수준
6. 배면도 도움닫기의 방법
7. 배면도의 도약은 어떠한 점에 주의점
8. 배면도의 유형 특징
9. 배면도의 도움닫기 속도나 도약 각도
10. 올바른 배면도의 도약 위치
11. 높이뛰기의 스파이크 슈즈의 특징
12. 세계기록
13. 한국기록
14. 아시아기록
15. 참고문헌

본문내용

1. 높이 뛰기란?
2개의 지주를 3.66m∼4.02m 간격으로 운동장에 수직으로 세우고, 거기에 걸친 바(bar)를 도움닫기 달리기로 달려와서 뛰어넘는 경기이며, 바에 닿지 않게 뛴 높이를 겨룬다. 고대에서부터 내려온 종목으로 1886년 미국에서 처음 경기대회에 등장하여, 오늘날 육상필드의 주요 종목이 되었다. 뛰어넘는 방법은 한 발 구르기로 뛰어넘어야 하며, 공중으로 뛰어 올랐을 때 자세에 따라 아래의 명칭이 주어졌다.
① 가위뛰기[正面跳]: 바를 양다리로 걸터타듯이 뛰어넘는 자세. 한국에는 가위뛰기가 성행할 무렵 높이뛰기가 도입되었으며, 한국인의 신체조건에 알맞은 가위뛰기 방법이 보급되었다.
② 웨스턴(롤오버): 바위에서 몸을 거의 눕히다시피 바깥쪽으로 돌리면서 뛰어넘는 자세. ③ 벨리롤 :바위에서 역 V자 자세를 취하면서 복부로 바를 넘는 자세.
④ 포스베리플롭[背面跳]: 등을 역 U자형으로 하여 넘는 방법으로, 1968년 멕시코 올림픽대회 높이뛰기 우승자인 미국의 D.포스베리가 체조 ·다이빙의 재주넘기에서 힌트를 얻어 고안해 낸 도약방법으로, 오늘날 세계에 가장 널리 보급되었다. 바 길이는 3.64∼4.0m의 목재 ·경금속제로서 단면은 3각형 ·원형이며, 3각형의 경우 1변 길이 30mm, 원형은 지름 30mm이다. 도움닫기 달림길[助走路]는 18m 이상이 바람직하다.

참고 자료

- 대한 육상경기 연맹
- http://www.kaf.go.kr/
- 스포츠 공화국
- http://www.largekorea.com/
- 네이버 백과사전