[음식과 건강]나의 건강상태

소개글

음식과 건강 레포트입니다.

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본문내용

나는 올해로 만 쉰네살이 되는 160cm, 49kg의 다소 마른 체격이다. 그래서인지 일반 사람들의 최대 관심사인 `다이어트`라는 것과는 정 반대의 생활을 하고 있다. 많이 먹어도 살이 찌지 않는 체질이고 먹고 싶은 건 때를 가리지 않고 먹는다. 겉으로는 전혀 표시가 나지 않기 때문에 `건강`이란 것을 지금껏 간과하며 살아온 것 같은데, 이 레포트를 통해 나의 건강상태에 대해 다시 한 번 검토해 보고 운동계획을 세워 앞으로의 보다 규칙적인 생활습관, 운동습관을 기를 수 있는 계기가 되었으면 좋겠다.

참고 자료

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