[간호학]비침습적 통증완화법

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비침습적 통증완화법 정리입니다.

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본문내용

1. 피부자극법
-통증완화를 목적으로 피부를 자극하는 것
-피부에 손상을 주지 않아야 하고 위험이 적어야 한다.
-안전하고 효과적으로 사용하기 위해 전문성이 요구되지 않아야 한다.
-가정이나 병원에서 쉽게 사용할수 있어야 한다.
-표피 마사지, 압력 마사지, 진동, 더운물찜질, 찬물찜질, 얼음찜질, 경피적 신경자극
① 표피마사지
신체적 정신적으로 진정시키고 이완시키는 것으로 근육이완을 통해 통증을 완화시킨다. 또한 모세혈관의 순환을 증진시키고 종국적으로 전신순환을 증진시킨다. 마사지 부위는 흔희 등과 어깨이며 때로는 사지도 포함된다.
-활동이 제한된환자에게 혈액순환을 증진시키고 피부손상을 줄일 수 있다.
-수면장애를 줄일 수 있다.
-가족과 격리된 환자처럼 외부인과 접촉이 제한이 있는환 자에게 수용 가능한 접촉 방법이다
-환자와 동참, 의사소통의 기화를 마련하려 할 때 이용
②지압법
통증과 관련된 침술점이나 촉발점을 압박하면서 마사지 하거나 혀혈 압박을 가하기도 한다. 압박을 가할 때 허혈상태 때문에 무감각이 나타나고 이로 인해 통증이 완화 된다.
-통증관련 침술점, 촉발점을 환자가 알아낼수 있을 때 사용
-삼각근에 근육주사시 사용
-응고 시간이 지연된 사람이나 출혈이 있고 쉽게 멍드는 사람에게는 사용금지
-손상된 피부인 사람에게도 부적절
-혈전성 정맥염이 있는 부위 부적절
③진동
강력한 마사지나 전기마사지의 형태이며 통증완화를 위해 널리 사용되지는 않는 방법이지만 어떤 사람에게는 효과적인 방법일수 있다.
중정도의 압력을 가하여 자극부위에 둔감이나 무감각 또는 마취를 유발하므로 진동기간 동엔에만 통증이 완화될 수 있다.
-급. 만성 근육통이나 근육결련, 요통이나 경부통, 긴장성 두통에 사용
-근육주사시에 사용
-환상지통, 류마티스성 관절염, 치통, 급성건염
*부적절한 이용
-쉽게 멍드는 사람.
-혈전성 정맥염 부위.
-화상이나 자상 같은 손상이 있는 피부부위
-기계적 자극에 과민반응을 유발하는 상태나 작열통,
-편두통, 활동이나 소리에 위해 악화되는 두통
-진동으로 통증이 더욱 증가될 때
③표재성 냉, 온요법
*열 요법
피부에 40-50도로 열요법을 적용할 때 피부만 뎁힐 수 있고, 피하지방에 의해 열이 차단 되므로 근육과 심부조직까지 열이 전달되지 않는다.
-더운 물주머니, 침수법(통묙욕, 좌욕등), 복사열, 플라스택 랩으로의 체열보존
*냉 요법
피부에 15도의 찬 것을 대주어 피부와 근육을 냉각시킨다. 온요법 보다 효과가 오래 지속된다.

2. 이완요법
불안이나 골격근육의 긴장이 비교적 없는 상태, 그리고 마음과 근육이 조용하고 평온한 상태로 만들어 주는 것이다.
①장점
-신체적, 정신적 긴장을 줄임으로써 수면의 질을 증진시키과 좀더 빨리 잠들 수 있게 한다
-개인적인 관심을 통해 간호사-환자와의 관계를 강화한다.
-통증아니 기타 다른 원인으로 계속되거나 반복되는 스트레스의 이롭지 못한 영향을 최소하 한다.

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