소개글
있던 자료에 뺄껀 빼고 더 집어넣을껀 더 집어넣어서 편집했습니다..참고문헌..목차 다 있습니다..^-^
목차
제 1 장 체조 이론1. 체조의 개요
가. 체조의 역사적 배경
2. 체조의 기능
가. 체조의 의의
나. 체조의 기능
다. 체조의 분류
3. 맨손 체조
가. 맨손 체조의 기능 및 특징
나. 맨손 체조의 목표
다. 맨손 체조의 실시 요령
4. 기계 체조
가. 기계 체조의 기능
나. 기계 체조의 목표
다. 기계 체조의 지도 내용
제 2 장 체조 실기
1. 맨손 체조
가. 맨손체조의 활용법
나. 준비체조
다. 정리체조
라. 미용체조
마. 보강체조
바. 신체 교정 체조
사. 신체 단련 체조
아. 일련 체조
2. 짝 체조
가. 운동 방법과 원리
나. 짝 체조의 지도방법
3. 꾸미기 체조
가. 꾸미기 체조의 일반 원칙
나. 꾸미기 체조의 종류
4. 기계체조
가. 마루운동(FLOOR EXERCISE)
나. 안마운동(POMMEL HORSE)
다. 링운동(RINGS)
라. 도마운동(VAULT)
마. 평행봉운동(PARALLEL BARS)
바. 철봉운동(HORIZONTAL BAR)
사. 여자 도마운동(VAULT)
아. 이단평행봉운동(UNEVEN BARS)
자. 평균대운동(BALANCE BEAM)
차. 마루운동(FLOOR EXERCISE)
5. 경기 규칙
가. 경기 방법
나. 경기 규칙
6. 리듬 체조
가. 리듬체조의 역사적 배경
나. 리듬체조의 기구
다. 심판
라. 개인 경기
마. 단체 경기
제 3 장 체조 용어
제 4장 각 종목별 랭킹
1. Floor Exercise / Sol
2. Pommel Horse / Cheval Arçon
3. Rings / Anneaux
4. Vault / Saut
5. Parallel Bars / Barres Parallèles
6. Horizontal Bar / Barre Horizontale
7. Vault / Saut
8. Uneven Bar / Barres Asymétriques
9. Balance Beam / Poutre
10. Floor Exercise / Sol
제 5장 참고문헌
본문내용
제 1 장 체조 이론1. 체조의 개요
가. 체조의 역사적 배경
체조는 과학적 기초 위에 계획・조직된 신체 운동으로서, 심신(心身)의 조화(調和) 및 균형적 발달을 기하고, 특히 신체상의 결함(缺陷)이나 이상(異狀)의 교정(矯正)을 도모하는 동시에, 건강하고 이상적인 신체발달을 목적으로 하여 고안(考案)된 운동이라 하겠다.
그런데 이 체조는 일찍부터 그 중요성이 인정되어져, 선(善)・미(美)를 교육의 이상으로 삼았던 고대 그리스(Greece)는 음악과 더불어 체조를 2대 교과로 삼았었으며 또 로마(Rome)의 시인 주베너리스(Juvenalis)의 유명한 「건전한 신체는 건전한 정신을 깃들게 한다」는 말에서도 체조를 얼마나 소중히 여겼던가를 확인할 수가 있는 것이다.
그러나 중세에 이르러, 소위 심신이원론(心身二元論)의 지배적인 영향으로 몸을 낮추고 마음을 귀히 여기게 되어 오랫동안 체조는 인류의 생활에서 멀리 격리(隔離)되어 왔었다.
체조란 어휘는 영어로 짐나스틱(gymnastics), 독일어로 김나스(gymnastik)이라고 불리웠으나, 이 양자는 동일의 어원에서 생겼으며 이것은 그리스 시대의 나체(Gymnas)에서 나온 김나스틱 `발가벗고 일한다‘는 의미의 말에서 유래된 것이고, 그리스 시대의 이 말은 당시의 그리스인이 나체로 경기를 한 것에 기원을 둔다.
즉 그리스 시대의 짐나스틱은 최초에 달리기와 투기라고 부를 수 있는 권투가 주이었고, 점차적으로 던지기 등의 종목이 불어나 오늘날의 육상경기, 권투 같은 것을 총칭해서 이른 말이다.
제 3 장 체조 용어
[A]
all-around - In individual all-around competition(개인종합경기)
acrobatic element(곡예적인 요소)
arch(아치)
artistic gymnastics(기계체조)
assistance(보조)
assistant(보조자)
a-part: easy part(A 난도 : 쉬운 난도)
acrobatic element(곡예적인 요소)
additional D(추가 D난도)
all-around general(리듬체조 개인종합경기)
[B]
b-part:part with middle difficulty value( B 난도 : 중간난도)
balance(평형성)
balance beam(평균대)
basic position(기본 자세)
basic score(기본 점수)
beam exercise(평균대 연기)
bonus points-bonus(가점)
bridge(허리재기)
- 누운 상태에서 가슴을 위쪽으로 향하고, 손과 발위에 신체를 활모양으로 휘는 동작
참고 자료
네이버 검색소두산세계대백과사전
현대레저연구회 편, 『현대 신체조교본』 서울: 진화당, 1986.
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고려대학교 사범대학 체육교육과 교수실, 『대학체육』, 고려대학교 출판부, 1985.
류근림, 『기계체조』, 서울: 진명문화사, 1988.
김융길, 신영기, 『기계체조 트레이닝의 이론과 실제』, 서울: 형설출판사, 1981.
김상순『서양 체육사』도서출판 바탕. 1988.
노희덕『세계체육사』서울대학교 출판부. 1979.
이성진『체육사』교학 연구사. 1999.
조명렬, 노희덕, 나영일『체육사 』형설출판사. 1977.
한왕택『스포츠교육의 역사』태근문화사. 1995.
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