[물리치료]신장운동의 정의

소개글

신장운동의 정의와 신체의 각 부위병 신장운동에 대한 방법 및 이미지 첨부

목차

신장운동의 정의
1. 수동적 신장운동
2. 능동적 신장운동
3. 정적 신장운동
4. 동적 신장운동

연부조직의 구축유형
1. 열상
2.듀피튜런 구축
3.근정적 구축
4. 유착
5,반흔조직의 유착
6. 비가역적 구축
7. 가성근정적 구축

도수신장운동
1.근육을 중심으로
2. 관절을 중심으로

본문내용

신장운동의 정의
신장운동은 관절가동역 운동의 하나로써 근육의 신장력을 이용하여 관절의 가동범위를 증가시키고 관절의 연부조직의 구조물을 늘리는 운동을 말한다. 신장운동은 근육, 결합조직, 피부 등의 관절의 연부조직의 가동성과 유연성을 유지하거나 증가시키는데 유용하게 사용된다. 신장운동을 통해 어떠한 작업활동이나 일상생활 업무를 수행하는데 필요한 적절한 관절 가동성과 정상적인 관절 가동범위를 가질 수 있다.

신장운동은 일반적으로 다음과 같은 유익함을 가진다.
＊정신적, 신체적 긴장을 이완시킨다.
＊신체의 인지능력 향상은 가져온다.
＊동작이 쉽고 자유로워져 신체의 협응력이 좋아진다.

참고 자료

없음