[사회과학]나만의 스트레스 대처법

소개글

작년 에어로빅 수업때 A+ 받은 레포트 입니다.
정성껏 썼습니다..
자료가 어떤지 평가글 남겨주세요^^
그럼 읽어보고 도움되기를...

목차

Ⅰ. 서론
① 스트레스에 대한 문제제기
② 스트레스의 정의 및 개념

Ⅱ. 본론
① MBTI와 스트레스의 관계
② 나만의 스트레스 대처법
③ 전문가들이 말하는 스트레스 대처법

Ⅲ. 결론
‣참고문헌

Ⅳ. 영화 감상문
‣열정의 무대

본문내용

① 스트레스에 대한 문제제기
현대인들은 물질의 발달, 환경의 오염, 자연재해및 사고의 증가, 정치․경제의 다양한 문제,자신의 성격 등으로 인하여 스트레스를 많이 받고있다. 이런 다양한 스트레스에 노출되어 있는 현대인들이 어떻게 대처하고 있는가 ? 더욱이 현대 사회의 소속인으로서 나는 다양한 스트레스에 어떻게 대처하고 있는가를 알아보고자 한다.

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흔히 말해 P는 계획성이 없이 순간순간의 사고로 행동하는 성격을 말한다. 이러한 P에게는 융통성이 발달되어 있다. J는 매순간에 계획적으로 행동하는 성격을 말한다. 이러한 J에게는 융통성이라는 면이 결렬되어 있다. 계획적인 사람에게 계획없이 살라고 한다면, 또는 계획없이 산다면 그것은 스트레스의 요인이 된다. 계획없는 사람이 계획있게 사는 경우도 마찬가지로 스트레스의 요인이 된다.

참고 자료

김정호 (2005) `스트레스는 나의 스승이다`
플로랑스 롤로 (2004) `스트레스 없는 삶을 위하여 「웰빙」
(2003) 한국 간호학회지 `현대가족에서의 청소년의 스트레스와 사회적 지지`
http://100.naver.com/100.php?id=99468