[체육]등속성 운동검사 및 처방

저작시기 2005.03 |등록일 2006.01.27 한글파일한글 (hwp) | 7페이지 | 가격 1,500원
다운로드
장바구니관심자료
상세신규 배너

소개글

등속성 운동에 관한 운동검사 및 처방

목차

등속성 운동의 이해
대표적 저항운동의 장점과 단점
등장성운동과 등속성운동의 비교
등속성 운동의 운동각도에 따른 저항
통증에 따른 등속성 운동 토크 곡선
속성운동의 토크 대 스피드
운동범위와 근관절 능력에 따른 등속성과 등장성 운동비교
등속성운동검사의 목적
등속성 검사의 고려사항
등속성 검사의 금기사항
검사결과의 해석
등속성운동검사시 주의사항
등속성 근관절기능 검사의 예

본문내용

◆등속성 운동의 이해
1. 역사
1960년대 후반 James Perrine 에 의해 등속성 운동에 대한 개념이 발전되기 시작했다.
1967년 physical therapy 영역에 있어서 Hislop 과 Perrine에 의해 처음으로 등속성운동에 대해 기술한 논문이 발간되었다.
Isokinetics and Exercise Science : Journal

2. 저항운동 용어의 정의
-Isometric : Fixed speed(0°/sec)[immovable]
fixed resistance
-Isotonic :variable speed(approximately 60°/sec)
fixed resistance
-Isokinetic : Fixed speed(1°/sec~1,000°/sec-dynamic speed)
accommodating resistance

3. Isokinetic Ex. 장점
-Accommodating resistance (각 운동범위에서 근육에 다양한 최대 부하가 걸린다)
피험자의 우력(torque)을 완벽하게 발생
-속도에 의해 최대 저항이 제공된다.
-등속성 구심성 수축으로 운동후 근육통이 최소화 된다.
등속성운동은 관절의 과부화 위험을 최소화 하기 때문에 근육통증이나, 근력의 약화로부터 나타나는 사소한 힘의 감소도 즉시 저항감소로 나타난다. 따라서 피험자들에게 운동중 손상의 위험을 최소화 할수 있다.
-환자에게 저항에 따른 위험이 작다.
피험자가 최대의 힘으로 운동속도를 증가시키려고 해도 등속성 운동장비에 미리 설정되어진 속도(PSFS)이상으로 운동속도를 초과할 수 없다.
  • 구매평가(0)
  • 구매문의(0)
      최근 구매한 회원 학교정보 보기
      1. 최근 2주간 다운받은 회원수와 학교정보이며
         구매한 본인의 구매정보도 함께 표시됩니다.
      2. 매시 정각마다 업데이트 됩니다. (02:00 ~ 21:00)
      3. 구매자의 학교정보가 없는 경우 기타로 표시됩니다.
      4. 지식포인트 보유 시 지식포인트가 차감되며
         미보유 시 아이디당 1일 3회만 제공됩니다.

      찾던 자료가 아닌가요?아래 자료들 중 찾던 자료가 있는지 확인해보세요

      • 파워포인트파일 경추의_재활운동 24페이지
        Progression EX 경추 앉은 자세 등척 운동 경추 도수저항 근력운동 ... Stretching EX 경추 장성 근력 운동 네발자세 도수저항 근력운동 세라밴드 ... 누운자세 등척 운동 경추 흉추 Mobility EX 상승모근 스트레칭
      • 한글파일 등장,등척.속성운동 7페이지
        및 원심 장성 저항운동 : 환자의 근력과 기능적 필요에 따라 ... 적용할 수 없다. 2) 가변 부하 장성 저항운동 : 운동 기계를 ... 부하 장성 저항운동 : 근력의 발달에 따라 저항을 점진적으로 증가시켜
      • 한글파일 [운동]등척운동, 속성운동, 플라이오메트릭의 비교 14페이지
        Ⅱ. 등척 운동/Isometrics exercise ..... 2 Ⅲ ... 이라고도 부른다. Ⅱ. 등척 운동/Isometrics exercise ... 목 차 ?. 장성 운동/Isotonic exercise ..... 2
      • 한글파일 운동방법의 종류와 효과 2페이지
        . 등척 운동(isometric exercise) 등척운동이란 근육의 ... 위해 저항 운동을 병행하고 있다. 고가의 장비가 필요로 하는 속성 ... 구기 종목을 즐기고 있다. 저항 운동 1. 저항 운동의 형태와 방법 Ⅰ
      • 한글파일 근력에 대한 정리 레포트 7페이지
        있다. 등장 수축 등척 수축 속성 수축 근육의 길이 변한다 거의 ... 수축(isometric contraction) - 정적 수축 등척 ... 능가한다. 등척 수축을 다른 말로 정적 수축이라고 하기도 한다. (2)
      • 한글파일 등장, 등척, 속성 트레이닝 7페이지
        . 4. 등장, 등척 속성 운동 프로그램의 예 1) 장성 운동 ... ■ 등장, 등척, 속성 트레이닝 1. 등장 수축? - 근육이 ... 운동이라고도 한다.?장성 운동을 할 경우 근육의 수축양식에는 근육이
      • 한글파일 [생체역학] 근수축의 종류에 따른 트레이닝 방법 11페이지
        ) 장성 운동 웨이트트레이닝은 등장 운동의 대표적인 운동이다. 여기서는 ... ····5 (1) 등척 운동····5 1 손대고 밀기····5 2 손잡고 ... ····7 9 벽에 등대고 앉기····7 (2) 장성 운동 1 스탠딩 바벨컬
      더보기
      우수 콘텐츠 서비스 품질인증 획득
      최근 본 자료더보기
      상세우측 배너
      상세우측 배너
      추천도서yes24
      다음
      [체육]등속성 운동검사 및 처방