[스포츠]건강관리 계획서

소개글

레져스포츠의 레포트입니다.
나의 건강관리에 대한 계획서인데, 운동에 대한 좋은기억및 내가 할 운동의 계획적인 내용입니다. 분량은 A4용지로 3장입니다.

목차

#운동에 대한 좋거나 나빳던 기억,
#내가 했던 운동들,
#운동계획,

본문내용

그래도 여태껏 개인적으로 조금이라도 해봤던 운동에는 배드민턴, 줄넘기가 있고 학교에서의 수행평가로 했던 운동에는 배구토스법, 테니스, 농구슛, 핸드볼슛, 달리기가 있습니다. 이것들에 대해 얘기하자면, 일단 수행평가로 했던 운동들 중 배구토스법은 그야말로 토스법만 간단히 했었고, 테니스도 라켓잡는법과 함께 조금 쳤던 거라서 운동의 룰이나 정확한 지식 등이 있는 게 아니라 아쉽습니다. 그리고 농구슛 역시도 일정한 거리 내에서 10번의 슛기회로 몇 번이나 넣는가를 테스트하는 것이었고..............

참고 자료

제가 직접 작성했어요,ㅎ