[체육시험문제.중,고등학생용, 체육교사용]중,고등학교 체육내신대비 기출문제

소개글

중,고등학교 학생들의 체육교과 이론시험 문제입니다.
일선의 체육선생님들이 활용하셔도 도움이 많이 되실것으로 생각되며
학생들도 체육시험 공부를 하는데 있어 좋은 성적을 올릴 수 있을 것으로 생각됩니다. 많이 활용하시고 좋은 결과 얻으세요
(정성을 많이 들여서 출제한 문항들입니다.)

목차

총 5개 파트로 구성되어 있으며
20문항 4파트 , 10문항 1파트
총 90문항이 들어있습니다.
그림을 이용한 다양한 문항들이 많이 출제되어 있으며
시험지 출제 양식에 의거 문항이 출제되었습니다.
또한 정답을 표시해 두어 쉽게 문항을 이해 할 수 있도록 하였습니다.

본문내용

6. 수영과 에어로빅스의 장점을 결합한 새로운 에어로빅스로 워터 에어로빅스라고도 하는 에어로빅은 ? ( 점)
① 런링 에어로빅스 ② 스텝 에어로빅스
③ 스노우 에어로빅 ④ 아쿠아로빅스
⑤ 슬라이드 에어로빅스

7. 웨이트 트레이닝의 기본원리 중 특수성의 원리란 ?
( 점)
① 일정 기간마다 정기적으로 부하량을 증가시킨다.
② 최대 근력의 60% 이상으로 운동한다.
③ 동일한 근육군을 연속적으로 배열하지 않는다.
④ 단련시키고자 하는 근육에 직접 자극을 준다.
⑤ 큰 근육에서 작은 근육 순으로 운동한다.

8. 웨이트 트레이닝 운동시 RM(repetition maximum)의 의미는 ? ( 점)
① 최대 심박수 ② 최대 심폐량
③ 최대 반복 횟수 ④ 최대 산소 섭취량
⑤ 최대 심박출량

참고 자료

없음