[운동과 영양]일주일동안의 칼로리 섭취량과 칼로리 소비량

소개글

이틀 동안의 시간별 행동의 칼로리 소비량과
칼로리 섭취량을 상세히 기록하고 분석하였습니다.

목차

없음

본문내용

칼로리 섭취량 계산과 칼로리 소비량 계산을 위해 좀 더 규칙적으로 이틀을 보내려 했다.

6월 16일(목)의 생활

9:00 기상
9:00 ~ 9:30 샤워 및 옷 입기
9:30 ~ 10:00 아침 식사
10:00 ~ 12:00 숙제
12:00 ~ 12:30 등교 (15분정도 걷고 15분 버스에서 서 있었음)
12:30 ~ 15:00 수업 (시뮬레이션 프로그래밍)
15:00 ~ 15:30 점심 식사
15:30 ~ 16:00 휴식
16:00 ~ 17:30 수업 (운동과 영양)
17:30 ~ 18:00 휴식
18:00 ~ 23:00 술자리
23:00 ~ 23:40 하교 (버스 서서 30분 도보 10분)
23:40 ~ 24:00 씻고 취침준비
24:00 ~ 25:00 컴퓨터
25:00 ~ 취침

참고 자료

없음