[보건교육]소아비만 프레젠테이션

소개글

70여 Page(약 50분) 분량의 파워포인트 발표용 자료입니다.
초등학생 대상의 자료로 여러가지 삽화와 효과가 많습니다.

목차

학습목표
소아비만 자가테스트
부모용 소아비만 테스트
적색경보!소아비만!
소아비만의 신체적 특징
아동 비만의 원인
왜 비만이 될까
아동 비만으로 올 수 있는 질병
어린이 비만의 문제점은 무엇일까?
어떻게 날씬해 질까?
살이 안찌는 음식은?
식이성 섬유를 섭취하면..
이런 식품은 피해야 해요!
운동은 얼마나 자주 해야 할까요?
이렇게 행동하세요
우리가 가져야 할 바람직한 행동
운동프로그램을 선정할 때 부모님이 고려해야 할 사항
집에서 하는 맨손체조
어린이를 위한 건강체조
예방의 중요성!!
참고자료

본문내용

-학습목표-
비만의 기준에 대해 정확하게 알고, 비만 예방을 위한 운동을 규칙적으로 실행하여 건강한 생활을 유지할 수 있다.
비만의 개념과 원인을 말할 수 있다.
비만으로 인한 합병증에 대해 말할 수 있다.
비만을 인식하고 예방을 위한 식이와 운동요법을 실천할 수 있다.

부모용 소아비만 테스트
① 조림보다 볶음 또는 튀김요리를 자주 한다.
② 식단을 짤 때는 아이들이 좋아하는 음식이 우선이다.
③ 생선보단 육류가 주종이다.
④ 저녁 때는 반찬이 많지만 아침이나 점심은 간단하다.
⑤ 프라이팬 하나로 거의 모든 요리를 다 만든다.
⑥ 닭을 요리할 땐 껍질을 벗기지 않는다.
⑦ 음식이 짠 편이다.
⑧ 사흘에 한번 꼴로 음식을 시킨다.
⑨ 일주일에 한 번 이상 외식.
⑩ 쇼핑을 할 때마다 외식한다.
⑪ 식사시간이 일정하지 않다.
⑫ 빨리 먹으라고 재촉한다.
⑬ 아이와 함께 누워 과자를 먹기도 한다.
⑭ 배가 고프지 않도록 간식을 충분히 사둔다.
⑮ 밤참을 자주 먹는 편이다.

참고 자료

없음