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집중력 높이는 심리적 방법

*예*
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최초 등록일
2005.06.16
최종 저작일
2005.06
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소개글

산만하게 수시간 책을 잡고 있는것보다, 단 10분이라도 집중력있게 공부하는것이 현명한 방법입니다.

목차

없음

본문내용

7. 집중이 잘 되는 시간에 집중해서 일하는 것이다.
그 시간은 개인마다 다르다. 규칙적인 식사, 수면, 운동, 학습으로 몸이 리듬을 갖게 하면 어느 정도 조절할 수도 있다.

덧붙여, 이 모두는 다음 한 마디로 요약할 수 있다.
무엇인가 하려는 마음의 준비가 되어 있는가?

공부 잘하기위한 습관11가지
<잘 되리라는 확신을 갖는다>

1. '반드시 잘 되리라' 확신하는 습관

공부를 잘하는 사람들의 가장 큰 특징은 강한 확신에 있다. 다시말해 '아마 괜찮게 되겠지'가 아니라 '틀림없이 잘 된다'고 확신하는 자세이다.

2. 성공하기까지 계속 노력하는 습관

어떤 공부를 시작할 때 나쁜 결과를 상상하지 않는다. 보기 좋게 성공한 모습을 항상 마음에 그린다. 행운이나 불운은 자기 자신이 불러들이는 대로 찾아오기 마련이다.

3. 실패를 성공의 어머니로 삼는 습관

어떤 사람이든 한 번도 실패를 경험하지 않은 사람은 없을 것이다. 우리들이 어떤 공부를 하고자 할 때 실패는 부수적으로 따라 붙는 불청객이다. 그러므로 그 감정에 사로잡히지 않도록 해야 한다.

참고 자료

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