[아동] 편식

소개글

편식에 관한 모든것이 있습니다^^//

목차

편식의 정의
편식의 원인
편식의 문제점
편식 예방

참고 : 올바른 식사습관 길러주는 방법
편식에 관한 동화

본문내용

사전을 찾아보면 편식이란 음식을 가리며 제 식성에 맞는 음식만을 골라 먹는다라고 나와 있다. 편식이란 어떤 종류의 식품만을 좋아하고 다른 식품을 거부할 때 흔히 사용되는 말이다.

- 편식의 원인 -

☀이유기에 다양한 음식을 주지 않았다. -
이유의 시기가 늦었다거나 이유기에 다양한 음식을 먹어보지 못한 아이는 이유기가 지나 유아식을 먹을 때가 되도 새로운 음식에 대한 거부감이 커서 편식을 하게 되는 경우가 많다.
☀먹기 싫은 음식을 강제로 먹였다. -
먹기 싫어하는 음식을 강제로 먹일 경우 먹는 것에 대한 거부감이 생겨서 편식을 하게 될 가능성이 크다.
☀싫어하는 음식은 주지 않았다. -
좋아하는 음식만 먹게 되는 것이 편식의 커다란 증상이다.
☀엄마. 아빠도 편식을 한다. -
가족이 편식을 하는 경우 어른을 따라 편식을 하게 될 수도 있다.
☀당분이 많은 음식을 자주 준다. -
당분이 많은 음식은 아이의 미각을 상하게 하여 음식의 맛을 못 느껴서 편식을 하게 된다.
☀텔레비전을 보면서 먹게 놔둔다. -
식사에 집중하지 않으면서 맛도 느끼지 못하니
☀아이의 취침 및 기상시간이 일정하지 않다. -
기상시간과 취침시간이 일정하지 않으면 거르는 끼니가 있게 되고 더불어 음식을 먹는 양도 줄어들게 된다.
☀식사 중에 잔소리를 많이 한다. -
부정적 영향으로 인해 식사하기를 꺼려하게 된다.

참고 자료

없음