[전학과] 합기도란

목차

1. 합기도란
1) 합기도의 특징
2) 합기도가 인체에 미치는 영향
3) 합기도의 술기

2. 생활체육으로서의 합기도
1) 현대사회와 생활체육
2) 생활체육의 필요성
3) 생활체육으로서의 합기도
4) 합기도의 목적과 수련원리

3. 참고문헌

본문내용

1. 합기도란

합기(合氣)란 기(氣)를 모은다는 뜻이다. 기(氣)란 무엇인가, 현대 과학으로는 도저히 설명할 수 없는 현상을 보통 "초능력"이라고 하지만, 동양의 무술인 들은 인간의 신체에 흐르는 "기"즉 생체 에너지가 일시에 집중된 현상으로 본다. 합기도는 평소 호흡을 통해서 기를 모아 자신의 방어에 쓰일 수 있도록 훈련하는 것이다.
합기도의 "도(道)"는 길이며 진리이다. 따라서 합기도는 무술을 통해 바른 삶을 찾는 무도(武道)이다. 잘 단련된 합기도인의 신체는 가공할 무기(武器)가 된다. 먼저 마음을 바르게 하지 않고 합기도의 기술만을 연마하면 어린아이나 강도가 총칼을 든 것처럼 위험하다.
기술을 익히기 전에 명상을 통해 산처럼 중후하고 물처럼 포용력 있는 심신을 닦는 것이 중요하다. 합기도는 방어에 있어서 상대의 공격을 정면으로 막지 않고 원형으로 비껴 막음으로써 적은 힘으로도 가한 공격을 제지한다. 공격시에는 주먹이나 발에 힘을 빼고 목표물에 빠르게 접근시켜 상대에 닿는 순간 체내의 기를 모아 가격한다. 이러한 방법으로 상대의 급소 경락을 가격하면 매우 치명적이다. 한마디로 부드러움이 강함을 이기고 작은 힘으로 큰 힘을 제압하니 체격의 크고 작음이나 체력의 강약이 문제가 되지 않는다. 따라서 노약자들이 호신 또는 심신단련의 목적으로 수련하기에 더없이 적당하다.

참고 자료

http://user.chollian.net/~bitpro/index2.html
http://my.netian.com/~cms2141/
http://my.netian.com/~cmk21c/main.htm
http://members.kr.inter.net/gypark/hapkido/
http://whapkido.hihome.com/whapkido-1-18.html
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