[스포츠] 댄스스포츠

소개글

댄스스포츠의 유래에서 종류, 그리고 예절, 라틴댄스의 기원,등등의 자료입니다.

목차

1. 댄스 스포츠의 발달 과정
* 볼륨댄스
* 국제 아마추어 무도인 평의회
* 춤을 추는 이유
* 사교댄스
* 볼룸댄스
* 현대 스포츠로서의 댄스스포츠
* 한국의 댄스스포츠의 발전현황

2. 댄스스포츠의 특성
* 스포츠적 특성
* 예술적 특성
* 운동생리학적 특성
* 레크리에이션적 특성

3. 댄스스포츠의 종류
1) 댄스스포츠의 종목
-모던 댄스-
1.왈츠(Waltz)
2. 비엔나 왈츠(Viennese Waltz)
3. 퀵 스텝(Quick Step)
4. 탱고(Tango)
5. 폭스 트롯(Fox Trot)
-라틴 댄스-
1. 룸바(Rumba)
2. 차차차(Cha Cha Cha)
3. 삼바(Samba)
4. 자이브(Jive)
5. 파소도브레(Paso doble)

4. 댄스스포츠의 상식
1) 댄스스포츠의 예절
2) 댄스스포츠 의상
3) 댄스스포츠 음악

본문내용

가. 바른 댄스의 기본

(1) 바른 자세와 걸음법
춤을 출 때 자세가 나쁘면 걸음에 영향을 끼치고 운동에도 무리가 되므 로 처음 시작부터 주의를 기울여 바른 자세의 습관을 기를 필요가 있 다.
허리를 똑바로 하고 가슴을 편다. 양 발 끝을 모은다. 자기 체중의 중 심을 약간 앞쪽에 유지하고, 몸 전체는 약간 앞으로 경사진다. 눈은 수평의 높이로 한다. 걸을때에는 가슴으로 밀고 가는 것처럼 해서 걷는다. 발바닥이 보이지 않게 걷고 마루 위를 늘 스쳐 가는 것처럼 내 딛고, 또 내 딛은 발의 안쪽을 스쳐서 지나가도록 걷는다.

참고 자료

없음