[근골격계질환] 거북목 증후군

소개글

거북목 증후군에 대해서 일목요연하게 정리했습니다.
교육용 자료료 활용하셔도 도움이 되실겁니다.

목차

1.정의

2.원인

3.증상

4.진단

5.예방

본문내용

원인
- 잘못된 자세가 가장 큰 원인이다.
- 모니터의 높이가 눈높이보다 낮다.
- 모니터와의 거리가 멀어서 목을 앞으로 숙여서 본다.
- 노트북을 자주 사용한다.
- 책상에 모니터와 키보드를 한곳에 설치해서 사용한다.
- 오랫동안 컴퓨터 작업을 한다.
- 낮은 높이에서 책을 보거나 서류 작업을 할 때에 목을 구부려서 사용한다

참고 자료

없음