[체육] 윈드 서핑

목차

1. 윈드서핑이란

2. 준비물

3. Sail / board

4. 기술

5, 세일링 포인트

6. 바다에서의 세일링

7. 세일링 장소 : 바람을 고려하여 세일링 장소를 선정한다.

8. 세일링 시간

9. 안전을 위한 상식

10. 세일링의 규칙

11. 용어 설명

본문내용

윈드서핑은 1979년 한국에 처음 상륙하여 일반인에게 알려지기 시작한 해양 레져 스포츠로서 강, 호수, 바다 등 물과 바람이 있는 곳이면 어느 곳에서나 즐길 수 있습니다. 밸런스, 지구력, 허리힘을 필요로 하는 운동이며, 무동력으로 세계기록은 최고 시속 80kM, 일반 동호인은 시속 50km 안팎의 속도감을 낼 수 있고, 풍부한 운동량과 정신에너지(스트레스 해소) 소비로 건강한 신체를 가질 수 있게 합니다.출렁이는 물 위에서 돛(Sail)을 잡고 바람의 강약에 맞추어 균을 잡으면서 보드와 세일을 조정하는 것으로 세일링 혹은 세일링 보드라고 합니다. 시원한 바람을 돛에 받아 물살을 가르며 질주감을 맛볼 수 있어 "수상레포츠의 꽃"이라고도 불리웁니다. 사람과 바람, 보드와 세일이 하나가 되어 물위를 나르듯 미끄러지는 윈드서핑은 보드의 절묘한 균형감각과 세일의 조정성에 그 매력이 있습니다.주말에 윈드서핑을 마스터하는 것은 운동 능력이 뛰어난 사람일지라도 어려운 일이라고 생각할 것입니다. 그러나 이 멋진 스포츠를 하는 데 가장 중요한 것은 체력이 아니라 테크닉입니다. 물론 충분한 체력이 있으면 그보다 더 좋은 일이 없겠지만 절대 조건은 아닙니다. 하지만 윈드서핑을 하면 체력이 눈부시게 향상됩니다.

참고 자료

없음