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[예체능계열] 테니스와 소프트볼

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최초 등록일
2004.10.08
최종 저작일
2004.10
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목차

ꊱ 특성과 효과
ꊲ 과학적 원리
ꊳ 운동 익히기
① 그립
② 풋 워크
③ 타구법
ꊴ 경기 기능 익히기
ꊵ 경기방법 및 규칙

본문내용

ꊱ 특성과 효과
-특성 : 신체적 접촉이 없다
자신의 능력에 맞춰 운동량 조절
예의중시
-효과 : 순발력, 민첩석, 전신 지구력, 유연 성, 교치성, 조정력을 기를 수 있다.
상대방 존중심과 자신의 절제
예의 중시, 좋은 인간관계
ꊲ 과학적 원리
상대편에게 공을 정확히 주려면 라켓면과 공의 각도를 고려한다. 만일 20도의 각도로 온다면 라켓면도 같은 각도로 맞춰야 한다.
ꊳ 운동 익히기
① 그립
포핸드 자세
- 웨스턴 그립 : 라켓 면을 바닥과 평행이 되게 잡는 방법
-이스턴 그립 : 바닥과 수직이 되게 잡는다. 일반적으로 이스턴그립이 많이 쓰임

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