[인생교육론]감정관리의 필요성과 그 방법

소개글

감정에 관한 수업을 바탕으로 감정의 관리에 대해 전체적이면서도 쉽게 접근한 자료입니다. 수업중에 발표할수 있게 관련 사진과 함께 실었습니다. 크기가 커서 함께 올리지 못한 영화와 뉴스 등을 함께 활용하시면 학점을 잘 받는데 큰 도움이 될것입니다. 참고로 이것으로 A+받았어요.

목차

Ⅰ. 서론
1. 감정(感情)의 정의
2. 감정의 종류
3. 감정 관리

Ⅱ. 본론
1. 감정 관리의 필요성
2. 감정 관리의 유형
3. 감정을 관리하는 방법

Ⅲ. 결론

본문내용

*감정(感情)의 정의
이렇게 일상생활에서 항상 느끼는 감정의 정의는 무엇일까? 라는 의문이 든다.감정이란, 우리의 마음과 몸 양쪽에 관련된 복잡한 반응이다. 이 반응에는 몇 가지가 포함한다. 첫째는 분노, 불안, 사랑의 느낌과 같은 주관적인 정신 상태다. 둘째는 공개적으로 표현되든 되지 않든, 달아나거나 공격하는 것과 같은 행동의 충동이다. 셋째는 심장박동이 증가하거나 혈압이 증가하는 것과 같은 신체의 큰 변화다. 이런 신체의 변화들 가운데 어떤 것은 대처 행동을 준비하거나 유지해 준다. 또 어떤 변화들, 예를 들어 자세, 몸짓, 얼굴 표정은 다른 사람들에게 우리가 느끼고 있는 것을 전달하거나, 다른 사람들이 우리가 느끼고 있는 것을 믿게 하려는 의도를 가진다.감정은 개인적인 삶의 드라마로, 이것은 특정한 상황에서 우리의 목표들의 운명, 우리 자신과 우리가 살고 있는 세계에 대한 믿음과 관련이 된다. 감정은 그 상황에서 일어나고 있는 일의 개인적 의미에 대한 평가에서 유발된다.
*감정의 종류
감정의 종류로는 위험한 감정인 분노 ․ 선망 ․ 질투, 실존적 감정인 불안 ․ 죄책감 ․ 수치심, 삶의 나쁜 조건에 의해 자극되는 감정인 안도감 ․ 희망 ․ 슬픔 , 좋은 조건에 의해 자극되는 감정인 행복감 ․ 긍지 ․ 사랑, 감정 이입의 결과인 감사 ․ 동정심 ․ 미학적 경험의 감정 들이 있다.

참고 자료

1. 틱낫한의 `화 anger`
2. 영화 ‘이퀼리브리엄’
3. KBS TV 뉴스 고등학교 교사의 폭행동영상 파문`