[책] 뇌내 혁명

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뇌내혁명이란 책은 한마디로 긍정적인 사고가 모든 것에 우위가 있다고 말할 수 있을 것이다. 즉, 예를 들자면 건강을 유지하고 있다면 꽤 괜찮은 삶을 살고 있다고 생각한다. 건강을 유지하는데 있어서도 크게 육체적인 것과 정신적인 것으로 생각해 보고 싶다. 그런데 따지고 보면 육체처럼 스스로 안정한 상태를 좇아가는 것도 없다. 한 생명체의 생체 메카니즘은 너무나도 완벽해서 좀처럼 허트러지기 쉽지 않다. 신체가 지극히 몸에 해로운 것과 접촉하지 않는 한 우리의 몸은 거의 언제나 건강한 상태를 유지할 준비가 되어 있다. 나는 "뇌내혁명"이란 책을 읽고나서 정신에서의 나 나름대로의 건강이라는 개념을 잡게 되었다

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