[건강] 사고의 개념과 분류

목차

1.사고의 개념(槪念)과 분류(分類)
1-1.사고의 개념
1-2. 사고의 분류

2.건강과 삶

3.건강과 기호식품과 약물
3-1.담배와 체육활동
3-1-1. 흡연이 인체에 미치는 영향
3-1-2. 흡연이 호흡계에 미치는 영향
3-1-3. 스포츠맨의 흡연습관

4.술과 체육활동
4-1. 음주가 신경근 기능에 미치는 영향
4-2. 음주가 유산소계적 및 무산소계적 기능에 미치는 영향

5.약물과 체육활동
5-1. 약물의 분류
5-2.도핑 약물

본문내용

3.건강과 기호식품과 약물
일반적으로 담배나 술과 같은 기호품이 인체에 미치는 영향은 체육활동과 같은 고도의 신체적 능력을 발휘하는 사람에게는 아무 활동도 하지 않는 사람에 비하여 좋지 않는 영향을 미치고 있다.
술과 담배는 인류와 오랜 역사 속에서 밀접한 관계를 맺어 왔다. 그 동안 사람들이 이에 대하여 利害得失(이해득실)을 논할 때 끊는 것이 좋다느니 또는 큰 영향은 없다느니 하는 논의가 있으나, 실험에 따르면 나쁜영향이 있다는 것이 지배적이다.
여기에서는 담배나 술과 같은 기호품이 체육활동을 함에 있어 인체에 미치는 영향에 대하여 살펴보기로 한다.

3-1.담배와 체육활동
담배에 포함되고 있는 니코틴은 매우강한 신경게의 독을 가지고 있다. 실험적으로 1개피 또는 2개피 정도의 담배에 포함된 니코틴을 인체에 주사하면 사망에 이른다는 보고가 있다.
담배를 피울 때에는 그 가운데 포함된 니코틴이 불과 약간밖에는 체내에 흡수되지 않지만 처음오로 담배를 피우는 사람의 경험으로는 어지러움, 구토, 안면 창백, 발한, 가슴이 두근두근함, 설사 등과 같은 증상을 나타낸다고 알려지고 있다.

3-1-1. 흡연이 인체에 미치는 영향
담배의 연기 속에는 약 4%의 CO가 포함되어 있다. 담배 연기를 마심으로써 CO가 어느 정도 흡수된다. CO에 대한 헤모글로빈의 친화력은 산소에 대한 친화력에 비하여 약 200-300배나 된다고 한다. 따라서 소량이 더라도 co는 혈액의 산소 운반기능을 현저하게 감퇴시킨다. CO는 또한 산화 헤모글로빈의 해리곡선을 왼편으로 이동시키게 됨으로써 조직 내에서의 산소해리를 어렵게 만든다.
실험연구에 따르면, 하루에 10-12개피의 담배를 피우는 사람의 4.9%가 CO헤모글로빈을 가지고 있으며, 15-20개피의 담배를 피우는 사람의 6.3%가 CO헤모글로빈을 가지고 있다고 보고하고 있다.

참고 자료

이정숙 공역, 평생체육, 대한미디어, 1992.
김성배 편저, 생활체육, 21세기 교육사, 1991.
여가문화 연구소편, 체육의 이해, 경문출판사, 1993.