[실과교육] 식품구성탑

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최초 등록일: 2004.01.24
최종 저작일: 2004.01; 3페이지/ 한컴오피스; 가격 1,000원

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일단 이 식단에서 우유 및 유제품군은 빠져있다. 따라서 식사를 마치고 난 후의 디저트로 딸기와 함께 우유를 같이 내는 것도 좋을 것이다. 특히 딸기와 우유는 궁합이 잘 맞는 식품이므로 성장기 아동에게 아주 좋다. 그렇지만 표에서 보듯이 우유·유제품의 섭취는 1일 1회만으로도 적당하다. 이 식사는 1일 중에서 점심식사로 계획된 것, 즉 한끼의 식사이기 때문에 우유·유제품은 꼭 이 식사가 아닌 다른 때에 섭취하면 될 것이다.

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