[운동과 건강] 여성에게 필요한 운동

소개글

많은 도움이 되셨길.

목차

I.서론

II.본론
1.생리적 차이
2.운동능력의 차이
3.월경과 운동
4.임신, 출산과 운동
5.여성과 운동경기

III.결론

본문내용

우리는 전통적인 관념상 여성의 사회 활동을 그리 중요하게 여기지 않는다. 여성의 역활을 가정에만 국한된 것으로 생각하는 것이 일반적이다. 최근들어 남녀 평등사상의 확대로 이런 분위기가 덜해졌다고는 하나, 여전히 남성중심적인 전통사상으로 인하여 여성의 사회참여를 그리 달갑게 보지만은 않는 실정이다. 이런 경향은 특히 운동 분야에서 강하다. 여성은 신체구조상 운동에 알맞지 않다고 생각되기 마련이다. 하지만 여성도 정상적인 사회생활을 하기위해서는 적정량의 운동을 해야한다.여성은 남성과 신체구조적인 면에서 현저한 차이점을 가지고 있으므로 남성 체육의 경우를 그대로 적용시킬 수는 없다. 여성만의 신체특성과 월경, 출산과 같이 생리적인 면을 감안한 운동이 이루어져한다.

참고 자료

없음