[무용교육] 째저싸이즈 (Jazzercise)의 이해 (파워포인트 프리젠테이션)

소개글

전산과목 파워포인트 프리젠테이션 활용자료입니다

목차

째저싸이즈의 정의
째저싸이즈의 특성
째저싸이즈의 효과
째저싸이즈의 가치
째저싸이즈의 구성
째저싸이즈의 예의범절
째저싸이즈의 교수방법
째저싸이즈의 지도법

본문내용

째저싸이즈의 정의
째즈(Jazz)와 엑서싸이즈(Exercise)의 합성어로써 째즈댄스 운동이란 뜻이며 째즈댄스를 누구나 쉽게 할 수 있도록 구성되어 있으며 또한 유산소 운동으로써 심폐기능을 강화시키며 근 지구력을 향상시키고 체지방을 감소시키는 등 균형 잡힌 체형을 유지 시킬 수 있다.

째저싸이즈의 특성
째저싸이즈는 음악에 맞추어 자연스럽게 신체를 움직이면서 운동하는 것이며, 기본적으로 음악을 이용한 운동이라 말할 수 있다.
째저싸이즈는 째즈 이론을 기초로 해서 워킹의 활발한 움직임과 댄스의 즐거움을 믹스시킨 운동이기 때문에 트레이닝을 싫어하는 사람도 즐기면서 건강해지고 댄스를 싫어하는 사람에게도 간단한 댄스의 즐거움을 알 수 있도록 구성된 피트니스 프로그램이다.

참고 자료

없음