[식품영양] 소아비만의 식생활관리법

소개글

제가 정말 열심히 준비했던 레포트였습니다.
여러분에게도 좋은 정보가 되길 바랄께요..^^

목차

(1) 소아 비만의 정의
(2) 소아비만의 원인과 유형
(3) 소아비만의 치료방법

본문내용

얼마 전 한 TV 프로그램에서 소아비만에 관한 다큐멘터리 형식의 시사 프로그램을 볼 수가 있었다. 그 프로그램에서는 소아비만의 급격한 증가와 그 실태, 그리고 소아비만에 대한 예방책 등을 보여 주었다. 그 프로그램을 보면서 느낀 것이 많아서 이 주제를 선정하게 되었다. 실로 충격적인 내용들이 많았다. 이제 비만이라는 병은 성인이 아닌 우리 어린이와 영아기의 아이들 그리고 청소년까지 크나큰 사회 문제로 대두 하게 된 것이었다.
우선 소아비만의 정의와 실태를 알아 보도록 하자.

(1) 소아 비만의 정의
소아비만의 비만도 계산방법
(비만도란 신장별 표준 체중에 대해 몇%나 살이 쪘는가를 나타내는 것이다.)
현재 체중 – 신장별 표준 체중 Ⅹ 100 %
신장별 표준 체중
① 비만도 15~19% 비만 경향
일반적으로 비만 판정을 받는 것은 비만도가 20%이상인 경우이면 이단계는 정상에 속한다고 할 수 있다. 하지만 비만이 될 우려가 약간 있으며 간혹 체중에 비해 지방이 많은 비만 예비군 들도 있으므로 주의 해야 한다.
② 비만도 20~29% 경도 비만
20%를 초과하면 일단 비만으로 판정된다. 그러나 근육과 골격이 잘 발달되어 있으면 비만도가 20%를 넘어도 지방이 적기 때문에 아닌 경우도 있다. 과거 2년 이상 비만도 증가율이 10% 이내이고 현재 비만도가 30%를 넘지 않으면 그다지 걱정할 필요가 없지만, 가족 중 성인병에 걸린 사람이 있는 경우에는 만일을 위해 병원에서 검사를 받아 두는 것도 좋다.
③ 비만도 30~49% 중등도 비만
꽤 비만하여 겉으로 보기에도 뚱뚱하다는 것이 확연히 드러난다. 아직은 운동을 해도 별 지장이 없는 정도지만 신체에는 무리가 간다. 이 단계에 해당하는 어린이들 중 10세 이상에서는 50%, 10세 이하에서는 20~30%의 어린이 들에게 고 콜레스테롤 혈증 등과 같은 이상이 발견 되므로 병원에서 검사를 받고 조기에 대책을 세워야 한다.
④ 비만도 50% 이상 고도 비만
보기만 해도 답답할 만큼 뚱뚱하다. 계단을 오를 때는 숨이 차서 헉헉거리고 조금만 운동을 해도 녹초가 되어 버린다. 이 단계가 되면 의학적인 관리를 하지 않으면 안되는 상황이므로 서둘러 병원에서 정밀 검사를 받아 보아야 한다. 고혈압이나 당뇨병 등 여러 가지 소아 성인병을 2가지 이상 갖고 있는 경우도 많고, 때에 따라서는 입원해야 하는 경우도 생길 수 있다.
그 외에 식생활 테스트와 운동 부족도 테스트를 해보자.

참고 자료

소아비만 엄마 아빠가 도와주세요, 샘터, 무라타 미쓰노리•강제헌 1999년
어린이 비만 20가지 문답, 신지 서원, 양광규 2001년
닥터 고의 어린이 건강 다이어트, 황금가지, 고시환 2003년
동아일보 2003년 7월 13일자- ‘뚱뚱한 아이’ 부모가 만든다.
조선일보 2003년 9월 29일자- [어린이 비만 치료법]
’식사일기’를 통해 자제력을 길러줘라