[수영] 수영의 효과와 건강

등록일 2003.11.02 | 최종수정일 2015.07.28 한글 (hwp) | 7페이지 | 가격 500원

소개글

수영의 역사와 효과입니다. 참고문헌 깔끔합니다.

목차

서론
본론
1.수영의 역사
2.수영의 효과
결론

본문내용

Ⅱ. 본 론
1. 수영의 역사
초기 수영에 대한 기록은 인간이 수중에서 헤엄치거나 잠수하는 행위에 대한 기록으로서 인간이 걷거나 달리거나 하는 수준에서 강을 건너거나 하는 수단으로 비롯된 것으로 보고 있다. 명확하지는 않으나 최초의 문명 발생지들은 하천을 따라 발생하였기 때문에 생활을 영위해 가면서 자연적으로 수영을 익히게 되었을 것이라고 추측할 수 있다. 이웅기∙강효민, “현대수영”, 건국대학교출판부, 1999, p.23

고대 이집트의 유물이나 그리스, 아시리아 등에서 수영의 기원을 찾아 낼 수 있는데, 수영은 생활이나 교통수단, 종교적인 입장에서, 또는 전투에 필요한 병사 육성을 위한 체육으로 채택되었던 것 같다.
중세에 와서 수영은 기사의 필수 과목으로 생활상, 전쟁 상으로 대단히 중요한 운동으로 여겨졌으며, 국민의 건강, 교육, 생활상으로 좋다고 여겨, 18세기의 의사와 교육자들이 수영 보급을 요구하게 되었다. 김태흥, “건강과 스포츠”, 한올출판사, 1996, p.288

수영의 근대화에 노력한 인물로는 이탈리아의 베르나르디, 독일의 구츠무츠, 푸엘 등이 있다. 이들 개척가의 노력으로 말미암아 수영의 가치가 인식되면서 유럽 각지의 도시나 군대에서는 ‘수영 연습소’를 만들어 수영 클럽이 탄생하면서 발전하게 되었다. 이웅기∙강효민, “현대수영”, 건국대학교출판부, 1999, p.24

참고 자료

정수웅외, “건강한 삶과 운동”, 영남대학교출판부, 1995

손승탁외, “21세기를 대비한 체육∙운동∙스포츠”, 도서출판홍경, 1996

김태흥, “건강과 스포츠”, 한올출판사, 1996

이웅기∙강효민, “현대수영”, 건국대학교출판부, 1999
*원하는 자료를 검색 해 보세요.
  • [레져스포츠]레져스포츠와건강 12페이지
    1. 레저의 개념 레저(leisure)란 ‘참가의 주된 목적이 의식주 문제의 해결이 아닌, 집을 떠나 행해지는 자발적인 여가활동’ 정의할 수 있다 레저의 어원으로 고대 그리스 및 로마시대에서 기원을 찾을 수 있으며 어..
  • [스포츠]건강관리 계획서 4페이지
    그래도 여태껏 개인적으로 조금이라도 해봤던 운동에는 배드민턴, 줄넘기가 있고 학교에서의 수행평가로 했던 운동에는 배구토스법, 테니스, 농구슛, 핸드볼슛, 달리기가 있습니다. 이것들에 대해 얘기하자면, 일단 수행평가로 했던 운동..
  • [영양학]영양과 건강 9페이지
    1. 탄수화물 탄수화물은 자연계에 다량으로 존재하는 중요한 유기물로서 가장 값이 싼 에너지원이며,탄소(C), 산소(O), 수소(H)로 구성되어 있다. 또한 탄수화물은 식물 잎의 엽록소에서 이산화탄소, 물 및 태양열을 ..
  • [운동]운동과 호흡 2페이지
    ◎ 운동과 호흡 ◦산소 섭취량은 운동량을 평가하는 가장 적합한 성적치 ◦최대산소섭취량 - 허파가 산소를 섭취하는 능력의 한계치를 표시하는 값 운동능력을 표현하는 가장 편리한 척도 ..
  • [레져스포츠] 아리스토텔레스의 레져사상 2페이지
    지금의 현시대를 살아가는 사람들... 시계의 시침에 맞추어 돌아갈만큼 현대인의 일상은 언제나 단조롭고 지극히 일상적이다 그 사이로 파고드는 나른함과 고질적인 스트레스... 그건 아마도 몇몇 특수의 계층이 아닌 이상은 느껴..
      최근 구매한 회원 학교정보 보기
      1. 최근 2주간 다운받은 회원수와 학교정보이며
         구매한 본인의 구매정보도 함께 표시됩니다.
      2. 매시 정각마다 업데이트 됩니다. (02:00 ~ 21:00)
      3. 구매자의 학교정보가 없는 경우 기타로 표시됩니다.
      최근 본 자료더보기
      추천도서